Простое в приготовлении, но очень вкусное и полезное печенье из овсяных хлопьев. В составе нет сахара и добавок. Со стаканом молока или кефира такое п...

Яичница с шампиньоном и капустой брокколи - это отличный завтрак для начала удачного дня. Блюдо готовится очень быстро. Оно легкое и в тоже время сытн...

Сырое тыквенное варенье я буду готовить с мандарином, лимоном и медом. Это очень полезное варенье. Его много готовить не нужно. После приготовления хр...

Куриный шашлык самый любимый в нашей семье. Его модно делать из любых частей курицы. В данном рецепте хочу поделиться с Вами вкусным, нежным шашлыком ...

Свинина маринованная в таком маринаде получается и сочной и ароматной. Аромат свежих овощей манит и во время приготовления и после. Горчица добавляет ...

Чай с имбирем улучшает память, а зимой этот напиток согреет вас, защитит от простуды и поднимет настроение. Если его кипятить после заброски всех ингр...

Попробуйте замечательный низкокалорийный и полезный десерт сорбе из медовой дыни. По сути это взбитый замороженный десерт из пюре фруктов или сока с д...

Плавленые сырки, ещё в пору Союза, считались отличной закуской. С тех пор пролетело много времени. Изменилось качество продукта. Появилось много новог...

Салат с курицей и авокадо - это быстрый салат, который можно подать на ужин. Особенно он придется по вкусу тем, кто следит за своей фигурой - такой уж...

Простой десерт из фруктов, который по факту представляет собой фруктовый смузи. Шоколад отлично дополняет фрукты и делает десерт еще вкуснее. По своем...

Любая пицца прекрасна и чрезвычайно сытна, а уж пицца с начинкой из деликатесной семги, нежной моцареллы и свежих помидоров и лука создаёт по истине п...

Овощные салаты - источник всевозможных витаминов. Из овощей можно приготовить множество самых разных салатов, но чаще их комбинируют с другими продукт...

Нежный десерт из сметаны, малины и сахара. Рецепт очень простой, возможно, не совсем классический, но очень вкусный. С ним можно фантазировать и добав...

Рыба приготовленная в духовке более нежная и сочная, пропитанная ароматными травами, сметаной. Я не мариную рыбу в лимонном соке из-за ребенка, если р...

Полезный, вкусный и пикантный салат из свеклы. Можно подавать к мясным или рыбным блюдам.Яблоко придает этому салату приятный сладковатый вкус. Количе...

Основное правило: меню должно быть сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов. Дневная норма для худеющих – примерно 1700 ккал.

21.08.2018 862