Добавки не могут заменить физическую активность и правильное питание, но с некоторыми из них дело и правда может пойти быстрее.

Витаминна...

«Каждая третья женщина рано или поздно сталкивается с проблемой выпадения волос. Для каждой из них у меня хорошая новость: ситуации, в которых н...

Здоровый скелет — гарантия, что вы до старости сможете путешествовать, плавать, бегать и делать другие вещи, которые вам нравятся. Как легко поз...

Молодильные яблоки по-прежнему встречаются только в сказках, но кое-какие продукты, которые доступны каждой из нас, вполне могут продлить не только мо...

Первый год жизни полон сюрпризов. Но как определить, правильно ли развивается малыш. Первый год жизни полон сюрпризов — как для ребенка, так и д...

Даже диетологи и специалисты по питанию часто «не добирают» нормы по некоторым жизненно важным витаминам. Проверьте, нет ли у вас дефицита...

Самый уязвимый орган в период коронавируса — наши легкие. Рассказываем, как безопасно и быстро им помочь: вывести мокроту, уменьшить воспалитель...

Во Всемирный день зрения мы выяснили, что такое детский астигматизм и как с ним бороться

В переводе с латыни слово «астигматизм&raq...

Диета у людей с диабетом достаточно строга. Но это не значит, что в ней нет места интересным рецептам и вкусняшкам!

Ходить по магазинам л...

Голодовка — самая худшая и неэффективная стратегия похудения. Рассказываем, какие продукты помогут сжигать жир и при этом чувствовать себя комфо...

Зимой нежная детская кожа особенно сильно страдает от холода и сухости. Рассказываем, как защитить малыша от обветривания, обморожения, ознобышей и ал...

Закаливание — не просто обливание ледяной водой по утрам. Это целая система процедур, в результате которой улучшается самочувствие малыша и укре...

Казалось бы, какое применение в кулинарии могут иметь такие незамысловатые цветочки, как бархатцы? Допустим, из них можно заварить чай. Впрочем, любое...

Рассказываем, как помочь организму и заставить еду работать на вас, а не против.

Метаболизм — это химические процессы, которые пост...

«Немедленно надень шапку, а то менингит заработаешь!» – стращают непослушных детей взрослые. Увы, если бы от этой напасти спасали те...

Когда уровень сахара в крови критически падает или растет, важно как можно раньше распознать причину опасности и принять меры.

У людей, ж...