Слово “массаж” используется во многих языках, и в переводе означает “разминать, разрабатывать, давить”.

В сегодняшнем обзоре рассмотрим продукты с высоким содержанием йода, с помощью которых каждый сможет сбалансировать своё питание.

Фосфор, калий, магний – это важнейшие компоненты, которые обязательно должен получать каждый ребенок.

О молоке и молочных продуктах есть немало весьма популярных мифов, однако многие из них не соответствуют действительности.

В России от инсульта умирают 25% мужчин и 39% женщин. При этом только в Москве ежегодно регистрируется порядка 36 тысяч случаев этого заболевания. Пра...

Офисная работа хорошей фигуре не помеха!

Сидячий образ жизни официально признан таким же вредным для здоровья, как постоянное выкуривание...

Иногда до врача нужно добраться, а живот болит уже сейчас. Расскажем, что делать с панкреатитом, пока вы ждёте приема у доктора!

Панкреат...

Физическая активность невероятно важна для людей старшего возраста, но некоторые упражнения могут быть опасны. Расскажем, как поберечь себя: тренирова...

Добавки не могут заменить физическую активность и правильное питание, но с некоторыми из них дело и правда может пойти быстрее.

Витаминна...

«Каждая третья женщина рано или поздно сталкивается с проблемой выпадения волос. Для каждой из них у меня хорошая новость: ситуации, в которых н...

Здоровый скелет — гарантия, что вы до старости сможете путешествовать, плавать, бегать и делать другие вещи, которые вам нравятся. Как легко поз...

Молодильные яблоки по-прежнему встречаются только в сказках, но кое-какие продукты, которые доступны каждой из нас, вполне могут продлить не только мо...

Первый год жизни полон сюрпризов. Но как определить, правильно ли развивается малыш. Первый год жизни полон сюрпризов — как для ребенка, так и д...

Даже диетологи и специалисты по питанию часто «не добирают» нормы по некоторым жизненно важным витаминам. Проверьте, нет ли у вас дефицита...

Самый уязвимый орган в период коронавируса — наши легкие. Рассказываем, как безопасно и быстро им помочь: вывести мокроту, уменьшить воспалитель...

Во Всемирный день зрения мы выяснили, что такое детский астигматизм и как с ним бороться

В переводе с латыни слово «астигматизм&raq...