Стручковая фасоль в томатном соусе: рецепт универсального гарнира

СоветыКулинария
Стручковая фасоль в томатном соусе: рецепт универсального гарнира
Фото: из открытых источников
150 SkibairSkibair
Приготовьте легкое, полезное блюдо — нежную, стручковую фасоль с пикантным томатным соусом.

Это универсальный гарнир к мясу, птице, рыбе или просто в качестве самостоятельного блюда. Фасоль используйте любую: зеленую или желтую.

Рецепт

Ингредиенты

  • фасоль стручковая зеленая — 500 г;
  • лук репчатый — 1 шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • чеснок — 1-2 зубчика;
  • томатная паста — 2 ст. л.;
  • вода — 300 мл;
  • сахар — 0,5 ч. л.;
  • перец черный молотый;
  • соль;
  • растительное масло;
  • зелень (укроп, петрушка, базилик).

ПРиготовление:

  1. Фасоль очистите от волокон, срежьте кончики, помойте и разрежьте на 2-3 части в зависимости от их размера.
  2. Лук, чеснок, морковь очистите. Лук нарежьте на средние кубики, морковь натрите на крупную терку, чеснок нарежьте пластинами.
  3. Зелень промойте и мелко нарежьте.
  4. На сковороде разогрейте растительное масло, выложите лук, морковь, чеснок и обжарьте на среднем огне, периодически помешивая, до прозрачности.
  5. Добавьте томатную пасту, влейте теплую воду, перемешайте, затем выложите фасоль, посолите, добавьте перец черный молотый, сахар, перемешайте, протушите еще 10-12 минут до мягкости фасоли, посыпьте зеленью и снимите с огня.
Сейчас читают
Специалисты назвали рыбу, в которой встречаются опасные...
Специалисты назвали рыбу, в которой встречаются опасные паразиты,...
Бутерброды с сыром и помидорами: рецепт быстрого и поле...
Бутерброды с сыром и помидорами: рецепт быстрого и полезного пере...
Растет больше магазинной: чем подкормить дыню сейчас, ч...
Растет больше магазинной: чем подкормить дыню сейчас, чтобы иметь...
Почему собаки крутятся на месте перед тем, как лечь: от...
Почему собаки крутятся на месте перед тем, как лечь: ответ может ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.