Рецепт легкого весеннего салата

СоветыКулинария
Рецепт легкого весеннего салата
Фото: из открытых источников
363 SkibairSkibair
Салат получается легким, питательным и совершенно не грозит фигуре лишними граммами.

За окном – ранняя весна, время традиционного авитаминоза и упадка сил. Чтобы насытить свой организм витаминами, рекомендуем приготовить очень полезный, питательный, но вместе с тем низкокалорийный овощной салат по рецепту кулинарного блогера Кристины Азизян.

Весенний салат

Ингредиенты:

  • молодая капуста – 300 гр;
  • огурцы – 1-2;
  • редис – 5-6 шт;
  • белки от сваренных вкрутую яиц – 3-4 шт;
  • пучок зелени (укроп, петрушка, кинза, зеленый лук по желанию).

Для заправки:

  • вареные желтки – 3-4 шт;
  • сметана – 3 ст. л;
  • соль, черный перец;
  • горчица – 1 ч. л;
  • лимонный сок – 1 ст. л (по желанию).

Способ приготовления:

  1. Все ингредиенты помыть, почистить. Капусту нашинковать, огурцы и редис порезать кольцами или полукольцами, белки – кубиками.
  2. Для заправки желтки натереть на мелкой терке, смешать их с остальными ингредиентами и заправить этой смесью салат.
  3. Он получается очень вкусным и совершенно не вредит фигуре.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
5 признаков действительно качественного мороженог...
5 признаков действительно качественного мороженого пломбир, о кот...
Изысканность и уют: эксперт поделился 5 правилами...
Изысканность и уют: эксперт поделился 5 правилами, как создать бо...
Сделайте это, если замерз картофель на грядке: пр...
Сделайте это, если замерз картофель на грядке: проверенный метод ...
Не поливайте цветы большим напором: как пользоват...
Не поливайте цветы большим напором: как пользоваться переключател...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.