Просто и очень вкусно: рецепт итальянского овощного рагу

СоветыКулинария
Просто и очень вкусно: рецепт итальянского овощного рагу
Фото: из открытых источников
369 5.0 SkibairSkibair
Это очень сытное и ароматное деревенское блюдо из доступных овощей.

Овощное рагу можно приготовить с самыми разными ингредиентами. В этом рецепте используются цветная капуста, спаржевая фасоль и морковь. А густой ароматный соус получается из томатов, сельдерея и специй. Традиционно, такое рагу готовят в Ломбардии и Пьемонте.

Это рагу легко готовится и идеально подходит для ужина. Такое рагу может быть как самостоятельным блюдом, так и отличным дополнением к мясу, или рису. Рецептом поделились на сайте Cucchiaio.

Овощное рагу можно хранить в холодильнике пару недель.

Овощное рагу

Ингредиенты:

  • 300 г цветной капусты;
  • 300 г сельдерея;
  • 300 г зеленой спаржевой фасоли;
  • 300 г моркови;
  • 300 г белого лука;
  • 300 г желтого перца;
  • 2 бутылки томатного пюре по 700 г.;
  • 1 стакан оливкового масла;
  • уксус;
  • 2 столовые ложки мелкой соли;
  • 1 столовая ложка сахара.

Приготовление:

  1. Овощи моем и нарезаем все небольшими кусочками. Поставьте томатное пюре на огонь в большой кастрюле и дайте ему вариться, пока не появятся первые признаки кипения.
  2. На этом этапе добавьте более твердые овощи: цветную капусту, сельдерей, зеленую фасоль и морковь. С того момента, как смесь начнет слегка закипать, варите минут 10. Теперь добавьте овощи, требующие меньшего времени приготовления, а именно перец и зеленый лук.
  3. Продолжайте варить и с момента повторного закипания дайте вариться еще 10 минут. Будьте осторожны, часто проверяйте и перемешивайте рагу, пока оно находится на огне. Снимите кастрюлю с огня и дайте остыть.
  4. Добавьте 1 стакан масла, уксус по вкусу, 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара. Перемешайте и дайте полностью остыть, прежде чем подавать или раскладывать по банкам.
  5. В рецепте указан стакан уксуса, но лучше начать с меньшей дозы, чтобы рагу не получилось слишком кислым.
  6. Овощное рагу можно хранить в холодильнике, в стерилизованных стеклянных банках, до 15 дней.
  7. Два совета: используйте только соцветия цветной капусты, ведь стебли могут получится слишком твердыми. И удалите жесткие волокна сельдерея.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Его стоит есть каждый день, чтобы снизить уровень...
Его стоит есть каждый день, чтобы снизить уровень холестерина: ка...
Новые детективы, достойные вашего внимания. 5 фил...
Новые детективы, достойные вашего внимания. 5 фильмов с невероятн...
Как понять, что отношения токсичны и вам лучше ра...
Как понять, что отношения токсичны и вам лучше разойтись: психоло...
Какая белковая еда помогает похудеть и нарастить ...
Какая белковая еда помогает похудеть и нарастить мышцы: диетолог ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.