Как преодолеть в себе нерешительность и страх: 8 способов стать уверенным человеком

Страх и нерешительность чаще всего поглощают одаренных, талантливых и трудолюбивых людей. Которые постоянно занимаются самоанализом и самосовершенствованием. Но следует понять, что вы уже личность со своей силой, умом и слабостями, за это нужно себя уважать и ценить.

Рассказываем, как с помощью простых шагов вернуть свою уверенность и научиться гордиться собой.

Как преодолеть неуверенность в себе

• Не стоит зависеть от чьего-либо мнения. Если вы постоянно будете ждать от окружающих одобрение себя и своих действий, вас не будет отпускать внутреннее напряжение. А в таком состоянии вы будете постоянно делать ошибки и станете неловки, поэтому еще больше будете стесняться перед людьми.
• Не следует бояться сделать или сказать что-нибудь не то. Талантливые и умные люди всегда думают о последствиях своих слов или действий. Поэтому чаще они молчат и не делают лишних шагов, чтобы презентовать себя, потому что думают что это никому не нужно и глупо. А это самая большая ошибка. Подумайте, сколько всего вы можете дать человечеству благодаря своим способностям и талантам, не молчите и не бойтесь что-нибудь сделать, чтобы проявиться. Ведь у Бога нет других рук, кроме наших.
• Чаще хвалите себя. У вас есть чем гордиться, поэтому каждый день вечером не забывайте подсчитывать свои маленькие победы. Это может быть вовремя сданный отчет, вкусный ужин, приготовленный собственноручно, удачная презентация или помощь старенькому человеку. Таким образом вы увидите, что каждый ваш день – это ряд успехов, которые вы просто забываете подсчитать.
• Помните, что ошибки – это новый опыт. Если не совершать ошибок, вы не будете знать, как правильно. Поэтому без них не обойтись, это часть обучения и самосовершенствования на пути к вашим мечтам и достижениям. И если у вас сегодня что-то получилось не так, не стоит расстраиваться, похвалите себя за еще один приобретенный опыт и двигайтесь дальше.
• Вы имеете право на счастье. Вы уже рождены только для того, чтобы быть счастливыми. Поэтому не стоит думать, что вы хуже кого-то. Не следует сравнивать себя с другими, лучше сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним. Так вы будете замечать, что вы сегодня стали более уверенным, умным, добрым и красивым человеком, чем были вчера.
• Не стоит завидовать успешным людям. На самом деле, мы видим лишь результат как показатель успеха, богатства и счастья. Но нам неизвестно, сколько пришлось успешному человеку пройти, чтобы иметь такие достижения, от чего отказаться и с кем проститься.
• Делайте то, что никогда не делали. Запишитесь на танцы, прыгните с парашютом, выучите иностранный язык. Это придаст вам уверенности в себе и повысит вашу самооценку. Что, в свою очередь, будет стимулировать вас к новым свершениям и победам.
• Повышайте свой эмоциональный интеллект. Это основная черта всех успешных людей. Если у вас возникает паника или страх перед важными событиями, на собеседованиях, в конфликтах, нужно научиться управлять этими эмоциями. Сейчас в сети много бесплатных техник и советов, как справиться со своими страхами и тревогами. Поэтому при необходимости можно найти всю информацию по этой теме в свободном доступе.