Ежедневный 15-минутный бег трусцой, часовые прогулки или занятия садоводством помогают предотвратить развитие депрессии, утверждается в инновационном ...

Споры о влиянии компьютерных игр на психику и здоровье подростков ведутся практически с момента их появления во второй половине двадцатого века. Сейча...

До весны остался месяц, поэтому время брать себя в руки и заняться своим здоровьем и телом. Чтобы похудеть, совсем не обязательно истязать себя диетам...

Пока в Украине бушует четыре штамма гриппа, а в столице уже несколько школ закрыли на карантин, важно знать не только, как от него защититься, но...

Рак, или, как его еще называют карцинома, – это злокачественная опухоль, которая развивается из клеток эпителиальной ткани различных органов чел...

Непрерывное сидение на рабочем месте подрывает наше здоровье. Офисные служащие не понаслышке знают о постоянных болях в спине и шее. Повышается риск п...

Печень – это единственный орган, который способен восстанавливаться. Об этом факте знают многие и зачастую пренебрежительно относятся к симптома...

Мы – это то, что мы едим! А знали ли вы, что в нашем организме существует 300 триллионов клеток? И, представьте себе, каждую из них нужно прокор...

Мы уже рассказывали вам о метаболизме и том, как заставить его «работать» на вас. Сегодня мы подготовили еще несколько вариантов ответов н...

Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Особенно люди со с...

Современный продуктовый мир настолько изобилен, что мысли о еде посещают нас с завидной регулярностью. А вместе с ними приходит и предательское чувств...

Здоровое питание и диета — это хорошо, но не все готовы к резким переменам.

Начать можно с простого и...

Сегодня я хочу вам рассказать о меде и корице. Наверно, нет семьи, которая бы не покупала для здоровья и красоты мед и не применяла бы корицу в качест...

Подавленные эмоции разрушают наш организм и могут привести к реальным физическим заболеваниям, уверены психологи. Любая эмоция, не нашедшая выхода, пр...

Наверняка вы замечали, что от одних продуктов вы испытываете прилив энергии, а от других, наоборот, неудержимо хотите спать. И это не только еда с выс...

Лишний жир на животе – это некрасиво и нездорово: он является фактором риска метаболического синдрома, диабета 2 типа, болезней сердца и рака. Н...