Чтобы улучшить память в пожилом возрасте важно соблюдать принцип системности, дополняя занятия развлечения и адаптируя их в игровую форму.

Утром вы несколько раз нажимаете на будильнике кнопку «отложить», трете глаза, пьете литрами кофе, но все-таки пару часов чувствуете себя ...

Но лучше все-таки выбирать целые фрукты!

Кардиологи предупреждают: чрезмерное увлечение фруктовыми соками может быть опасно для здоровья....

Не только овощи и фрукты нужны в здоровом рационе. Не забудьте про цельное зерно, бобы и другие источники клетчатки, или пищевых волокон.

...

Встреча со змеей многих людей вводит в состояние панического страха, даже если это безобидный уж. Вероятность встретить змею довольно велика, но в сре...

Нужна помощь, чтобы заснуть? Попробуйте съесть горсть вишни. Или другие продукты из списка ниже.

Качественный достаточный сон полезен бук...

Какие витамины содержаться в лососе? Как его приготовить? Какой сорт рыбы лучше выбрать?

Диетологи называют лосось «пищей для мозга...

Известный психотерапевт Екатерина Сигитова призналась, что ее часто просят прокомментировать те или иные сны. Она решила разобрать 10 самых распростра...

Лето уже прошло середину, но впереди еще немало теплых дней, когда так хочется позагорать и искупаться. Мы не хотим, чтобы отдых закончился визитом к ...

Многие из нас мечтают о длинных здоровых волосах, блестящих и сияющих, как в рекламе. Но особенно заветной эта мечта становится после того, как вы неу...

Причиной может быть не только пневмония или бронхит, но и слишком интенсивные тренировки и даже беременность. Рассказываем, как определить причину бол...

Правильная диета — самый простой и очень действенный способ поддерживать сосуды в норме.

Холестерин – один из тех параметров,...

Мы понимаем, что пора бежать к врачу при острой боли в животе или груди. Но как не пропустить более тихие признаки неполадок в организме?

...

В межсезонье волосы могут терять блеск и выпадать больше обычного. Именно весной им нужен более тщательный уход. К тому же, важно знать, по какой прич...

Эротический массаж – отличное средство для того, чтобы привнести в ваши любовные отношения свежесть и новизну, обрести совершенно новый чувствен...

Тромб – сгусток крови, который возникает, если кровь становится более густой и плотной. Это свойство полезно в случае травмы – тогда зажив...