Сухая кожа на локтях: почему и как это исправить

---

Раньше кожа на локтях не приносила вам никакого дискомфорта, а теперь она стала сухой, как наждачка?

Существует множество факторов, которые могли спровоцировать это. Мы выделили несколько возможных причин и подготовили правила, которые нужно соблюдать, чтобы избавиться от сухости и сделать кожу мягкой.

Почему кожа на локтях становится сухой

Кожа на локтях отличается от той, которая находится на других участках тела. Всё дело в том, что на ней почти нет сальных желёз, секрет которых помогает защищать ее от потери влаги. Без него кожа может шелушиться и даже трескаться. Также кожа на локтях находится в постоянном движении, поэтому со временем она растягивается и грубеет. Поэтому за этой зоной нужен особый уход.

1. Обратите внимание на то, как вы принимаете душ 

Сухие локти могут быть результатом слишком длительного нахождения в воде, особенно горячей и хлорированной. Для мытья выбирайте средства с PH от 4 до 6. Подойдут также средства, к примеру, с молочной кислотой в составе. 

2. Выбирайте правильное увлажнение

После каждого приема душа или ванны стоит наносить крем на локти. Также не забывайте делать это каждый раз, когда они подвергаются воздействию воды или при резкой смене температуры. Очень хорошо, если в составе крема или лосьона будет оливковое, кокосовое, ши или какао масло. 

3. Взгляните на свою одежду

Если кожа на ваших локтях стала сухой, вспомните, не носили ли вы новую одежду. Если у вас чувствительная кожа, некоторая ткань может вызывать раздражение и привести к сухости. 

4. Защищайте кожу от негативных факторов окружающей среды

Одевайтесь по погоде и наносите солнцезащитный крем, когда выходите на улицу в жаркое время года.

5. Делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой

Проводите пилинг или массаж сухой щеткой раз в неделю, если у вас нет кожных заболеваний. 

6. Правильно питайтесь

Обязательно включите в рацион продукты с содержанием витаминов А и Е, биотина, цинка. Кожа скажет вам "спасибо"!

Когда обратиться к врачу

Если вы будете выполнять все пункты из списка выше, тогда сухая кожа на локтях должна исчезнуть. Но если ничего не помогает, стоит обратиться к врачу.

Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. К примеру, у вас может быть гормональный сбой, диабет, анемия, экзема или псориаз. Диагноз может поставить только специалист. 

Если у вас сухие локти, не стоит откладывать уход за ними. Сохраните эту полезную статью себе, а также поделитесь с близкими!