
Фото: из открытых источников
Это простой рецепт, который легко вписывается в новую волну здоровой гастрономии
Сырники — классика, которую украинцы привыкли представлять сладкой, мягкой и обжаренной на сковороде. Но 2025-й диктует новые гастрономические тренды: минимум масла, максимум вкуса и текстуры.
Именно поэтому интернет покорил рецепт фудблогера Petros Maounatzis, который предложил свою версию — соленые сырники с фетой и зеленью, запеченные в аэрогриле. Без единой капли масла и грязи на кухне, они будут готовы за 15 мин и что особенно важно, они имеют тот самый хрустящий, «солнечный» золотистый цвет, которого обычно достигают только во время жарки.
Рецепт
Ингредиенты:
- фета 300 г
- рикотта (или подобный мягкий сыр) 100 г
- яйцо 1 шт.
- измельченная петрушка 1 ст. л
- мята 1 ст. л
- чёрный перец
- мука
- панировочные сухари
Приготовление
- Разомните фету и рикотту вилкой до однородной массы.
- Добавьте яйцо, зелень и черный перец. Если масса получается слишком мягкой, подсыпьте немного муки, буквально 1-2 ложки.
- Сделайте небольшие шарики или мини-сырники.
- Обваляйте в панировочных сухарях, они создадут ту самую хрустящую корочку.
- Положите в корзину аэрогриля.
- Готовьте при 180°C примерно 12-15 мин, пока сырники не станут золотистыми.
Подача
- на большом тарелке вместе с лимонными ломтиками;
- добавьте холодный соус на основе йогурта, огурца и чеснока;
- украсьте свежей мятой или микрогрином;
- идеальное дополнение — бокал прохладной минеральной воды со льдом и листком базилика.
Это простой рецепт, который легко вписывается в новую волну здоровой гастрономии. Соленые сырники с аэрогриля — это о легкости, друзьях и той самой греческой беззаботности.