Слабые и ломкие ногти: как с этим бороться

---

Многие женщины страдают от ломких или склонных к трещинам ногтей, и, невзирая на регулярный маникюр, порою остается одно - обрезать их под корень. Если вам не хочется, чтобы дело зашло так далеко, следуйте приведенным ниже полезным советам.

Запомните - никогда, во что бы то ни стало, нельзя подрезать ногти ножницами. Это лишь ослабляет их и делает склонными к трещинам. Лучше всего пару раз в неделю подтачивать их пилочкой для ногтей (предпочтительно на картонной основе - металлически обычно слишком грубы).
 
Чтобы избежать трещин, всегда подтачивайте ногти в одном и том же направлении.
 
Каждый вечер натирайте ногти кремом для рук, вазелином или даже оливковым маслом. Как и ваша кожа с волосами, ногти состоят из кератина, и если вашу пищу нельзя назвать здоровой, на них это отражается очень быстро. Впрочем, немного пекарских дрожжей в вашем рационе, и ногти вновь станут чистыми и здоровыми.
 
Не забывайте о ногтях во время работы по дому. Когда моете посуду, обязательно надевайте перчатки - горячая вода размягчает ногти, и, следовательно, ослабляет их.
 
Бегите от средств для снятия лака на основе ацетона, как от чумы - они настолько плохо обходятся с ногтями, что все ваши труды и усилия могут пойти насмарку!