Рецепт согревающего апельсинового напитка с медом и пряностями

При гриппе и простуде рекомендовано любое теплое питье – главное, чтобы оно было обильным и без алкоголя. Но если напиток от простуды обладает еще и целительными свойствами, тогда получится двойная польза.

Апельсины обеспечивают порцию витамина С, мед смягчает боль в горле, корица согревает, гвоздика подавляет кашель, а корень имбиря помогает прочистить нос.

Ингредиенты:

• 3/4 стакана свежевыжатого апельсинового сока
• 1/4 стакана воды
• 2-3 ч.л. меда или по вкусу
• 1/2 ч.л. свежего тертого имбиря или 1/2 ст.л. молотого
• 1/8 ч.л. корицы
• 1 гвоздика

Способ приготовления:

1. В маленькой кастрюле смешайте апельсиновый сок, воду, имбирь, корицу и гвоздику на среднем огне.
2. Как только смесь нагреется, добавьте мед и перемешайте до полного растворения.
3. Перелейте в кружку и наслаждайтесь.