Паровые куриные котлеты: диета может быть очень вкусной

Нежное, диетическое и сочное блюдо — это результат приготовления продуктов на пару. Готовить котлеты очень легко, а вкус восхитит всю вашу семью. Попробуйте! Пишет Фокус со ссылкой на LifeStyle.Сьогодні.

Рецепт

Ингредиенты:

• куриный фарш — 800 г;
• лук репчатый — 1 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• яйцо куриное — 1 шт.;
• соль и паприка — по вкусу;
• манная крупа — 1 ст. л.;
• вода — 1 стакан.

Приготовление:

1. В куриный фарш добавьте мелко нарезанный лук, натертую морковь, соль, яйцо и перемешайте.
2. Затем добавьте манную крупу, паприку и хорошо вымешайте массу.
3. Столовой ложкой набирайте фарш и формируйте круглые или длинненькие котлеты.
4. В пароварку налейте воду и установите время приготовления 30 минут.
5. Котлеты выложите в контейнер пароварки и поместите его в саму пароварку.
6. Готовьте до окончания установленного режима.

Сочные куриные котлеты на пару готовы!