Названы 9 четких признаков в поведении людей, которые недовольны своей жизнью
Люди, которые чувствуют постоянную нереализованность в жизни, обычно демонстрируют эти 9 моделей поведения. Осознание этого поведения может стать первым шагом к созданию более полноценной жизни, пишет Hack Spirit.
Речь идет о таких 9 признаках в поведении, свидетельствующих о постоянной нереализованности в жизни.
Постоянно сравнивают себя с другими
Общей чертой людей, которые чувствуют себя нереализованными в жизни, является привычка к постоянным сравнениям. Сравнивать себя с другими – это естественная человеческая склонность. Но это может стать нездоровым, когда превращается в постоянную модель поведения. Это может привести к чувству неадекватности, неудовлетворенности и нереализованности.
Неумение ценить настоящий момент
Люди, которые чувствуют себя нереализованными, часто борются с этим. Они постоянно планируют будущее или зацикливаются на прошлом. Это постоянное состояние беспокойства оставляет мало места для того, чтобы наслаждаться жизнью такой, какая она есть сейчас.
Часто чувствуют себя подавленными
Психологи предполагают, что когда люди не удовлетворены своей жизнью, они могут попытаться заполнить эту пустоту, взяв на себя больше задач, обязанностей или обязательств. Идея заключается в том, чтобы отвлечься от ощущения нереализованности. Однако обычно это приводит к противоположному эффекту.
Трудно поддерживать отношения
Отношения могут быть сложной задачей для тех, кто постоянно чувствует себя нереализованным. Они могут пытаться поддерживать значимые отношения из-за внутренней неудовлетворенности. Это может проявляться как: неспособность наладить глубокую связь с другими людьми; склонность отталкивать людей; общее чувство неудовлетворенности в отношениях.
Всегда стремятся к большему
Еще одним распространенным поведением тех, кто чувствует себя нереализованным, является постоянное стремление к большему. Это "больше" может принимать разные формы – больше денег, больше успеха, больше признания или даже больше опыта. В основе такого поведения часто лежит вера в то, что достижение этих вещей в конце концов приведет к самореализации.
Пренебрегают заботой о себе
Когда вы чувствуете себя неудовлетворенными, легко забыть о заботе о себе. Это пренебрежение может проявляться различными способами, от пропуска еды до игнорирования потребностей психического здоровья. В поисках самореализации они могут отложить собственное благополучие на второй план, не понимая, что это пренебрежение на самом деле способствует их чувству недовольства и неудовлетворенности.
Часто критикуют себя
Люди, которые чувствуют себя нереализованными, также часто имеют внутреннего критика. Этот голос постоянно говорит им, что они недостаточно хороши, недостаточно успешны, делают недостаточно. Эта самокритика может быть изнурительной, приводя к чувству никчемности.
Трудно принимать решения
Когда вы чувствуете себя нереализованными, даже самые простые решения могут показаться монументальной задачей. Людям в таком состоянии часто трудно принимать решения. Они могут мучиться над каждым выбором, опасаясь, что неправильное решение может привести к ещё большему неудовлетворению.
Не хватает ощущения цели
В основе чувства удовлетворения лежит ощущение цели. Людям, которые чувствуют себя нереализованными, часто этого не хватает. Они могут чувствовать себя растерянными, бесцельными и неуверенными в своем месте в мире. Без ощущения цели трудно найти мотивацию, поставить цели или чувствовать себя удовлетворенными жизнью. Это может привести к постоянному ощущению пустоты и желанию чего-то большего.
Однако важно помнить, что ощущение неудовлетворенности не является постоянным состоянием. Это больше похоже на сигнал, маяк, указывающий, что что-то требует внимания. Признание этого поведения является первым шагом к пониманию и решению проблемы нереализованности.
