Лучше забыть о них навсегда: эти привычки сделают лицо «старым»

Косметологи утверждают, что некоторые привычки могут ускорять старение кожи лица и делать ее похожей на "печеное яблоко". То есть на поверхности кожи появляется сеточка из мелких морщинок. Такому типу старения кожи особенно подвержены женщины с худощавым, хрупким телосложением.

Если вы хотите, чтобы кожа лица дольше оставалась свежей, молодой и ухоженной, следует просмотреть шесть привычек и избавиться от них.

• Игнорирование использования солнцезащитного крема. Если вы любите загорать и при этом не используете защиту от ультрафиолета, это приводит к так называемому фотоповреждению кожи, когда разрушается коллаген. Это значительно ускоряет старение.
• Вредные привычки. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение – все это истощает кожу, вызывает появление морщин и сухости. За счет снижения уровня коллагена и эластана кожа быстрее стареет.
• Использование неправильного ухода. Если использовать слишком агрессивные средства для умывания, часто проводить пилинги, липидный барьер кожи разрушается, что приводит к сухости и появлению ранних морщин.
• Недостаточное увлажнение. Очень важно пить достаточное количество воды, особенно в условиях сухого воздуха. Старайтесь избегать пересушивания кожи, используйте увлажняющие кремы, подходящие под ее тип.
• Пренебрежение смыванием макияжа перед сном. Это негативно сказывается на внешнем виде кожи и провоцирует появление не только мелких морщин, но и угрей, высыпаний, раздражения.
• Недостаток сна и неправильное положение тела. Не стоит спать на боку или животе, ведь это приводит к появлению морщин и ухудшению общего состояния кожи.

Эксперты также отмечают, что важно следить за своим питанием, добавить в рацион продукты, богатые жирами, белками, витаминами и микроэлементами, поддерживающими здоровье кожи изнутри.