Как спастись от жары, если дома нет кондиционера: 17 действенных советов

Первые теплые дни всегда радуют, потому что мы их так долго ждем. Но что делать, когда за окном каждый день больше тридцати градусов, а кондиционера дома нет. Эти полезные и простые советы помогут снизить температуру в вашем доме на 25-30%. Рассказываем, как охладить воздух дома или квартиры и что делать, чтобы облегчить свои ощущения.

Как спастись от жары, если нет кондиционера: 10 полезных советов

• Закрывайте все окна, потому что в жаркий день из окна будет выходить холодный воздух, а с улицы будет заходить жара.
• Проветривайте помещение утром или вечером, когда температура снижается и становится максимально комфортной.
• Если вы хотите прохлады в комнате, повесьте на окно мокрую простыню, это поможет снизить температуру на 2-3 градуса. Но вечером придется проветривать помещение, потому что увеличивается влажность от испарения воды.
• Также поддержать прохладу в комнате помогут мокрые полотенца, которые следует разложить на темных поверхностях. Это поможет не только снизить температуру воздуха, а еще охладит предметы в доме и не даст жаре еще долго вернуться.
• Можно сделать кондиционер своими руками. Если есть вентилятор, поставьте возле него емкость с холодной водой или льдом. Таким образом, он будет разгонять холодный воздух по квартире.
• Не включайте свет в помещении, так как лампочки будут только добавлять температуры.
• Накройте все темные поверхности светлыми простынями. Таким образом, вещи в доме не будут аккумулировать тепла.
• Помойте утром пол холодной водой, так вы сможете снизить температуру в доме на 2 градуса.
• Проветривание. Надо вечером открыть два окна, возле одного поставьте вентилятор таким образом, чтобы он выдувал горячий воздух на улицу.
• Не готовьте днем, когда очень жарко, потому что горячие пары и повышенная влажность – крайне опасная комбинация.

Следуя таким простым рекомендациям, вы сможете поддерживать комфортную температуру в своем доме.

Как охладить себя во время жары, чтобы спастись от перегрева

1. Носите одежду из натуральных тканей – хлопка, льна и шелка. Структура ткани будет создавать дополнительную воздушную подушку, что исключит возможность перегрева.
2. Обдайте себя холодом. Положите в холодильник несколько листов бумаги, а вечером поместите их на простыню. Таким образом вы получите удовольствие от вожделенной прохлады, можно еще использовать бутылки с водой.
3. Намочите полотенце и положите его на свое тело, это обеспечит вам чувство комфорта в летнюю жару.
4. Помогут холодные компрессы. Возьмите лед или холодную воду и смажьте запястье, шею, локти и паховую зону, это заставит ваше тело быстро охладиться.
5. Старый и проверенный метод – это холодный душ. Но стоит не переусердствовать, чтобы не заболеть.
6. Ночью лучше спать на полу, потому что горячий воздух поднимается выше, а внизу он гораздо прохладнее.
7. Можно сделать аккумулятор холода. Для этого надо пакет гречихи поместить в холодильник на несколько часов, а затем положить возле себя, когда будете ложиться спать.