Как избавиться от сухости пяток

---

Каждая женщина, которая заботится о своей красоте и здоровье, знает, что есть определенный список процедур, которые хочется делать как для души, так и для тела. Среди них маникюр, маски для лица, массаж, педикюр и другие бьюти-процедуры.

Всегда хочется делать их по собственному желанию, а не по необходимости, но порой возникают проблемы, с которыми нужно справляться.

Одна из самых распространенных - сухие и трескающиеся пятки. 

Почему трескаются пятки?

Причины:

• Отсутствие необходимого увлажнения кожи.
• Недостаток витаминов.
• Давление (долго стоите на ногах на работе или дома).
• Старение кожи.
• Ожирение (вес увеличивает давление на пятки).
• Открытая обувь (пятка может потрескаться по бокам, потому что не получает необходимого естественного увлажнения).
• Отсутствие необходимой гигиены.
• Генетика.
• Долгое нахождение в воде (например, после пребывания на море пяточки выглядят сухими и могут потрескаться). 
• Различные заболевания (например, псориаз, дерматит).

В тяжелых случаях у вас могут развиться осложнения из-за потрескавшихся пяток, особенно если это вызвано состоянием здоровья. Осложнения могут включать:

• потерю чувствительности в пятках;
• инфекцию;
• язву диабетической стопы;
• покраснение, отек;
• сильную боль в пятках.

Важно: не лечите потрескавшиеся пятки самостоятельно, если это вызвано состоянием здоровья. Может потребоваться консультация подолога. 

Как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях

Опять же, это можно делать только в том случае, если проблема вызвана не по причине заболевания, а, например, из-за обуви, долгого нахождения в воде, отсутствия увлажнения и других, которые мы указывали выше. В таком случае вам может помочь:

1. Легкий химический пилинг. Средства продаются в масмаркетах либо в аптеках без рецепта.
2. Ношение 100% хлопковых носков перед сном после нанесения вазелина на пятку. 
3. Жидкая повязка - хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятках, которые могут кровоточить.
4. Можно нанести мед в качестве маски на 30 минут, затем смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.
5. Кокосовое масло рекомендуется наносить на пятки после теплой ванночки за 20 минут перед сном. 

Важно: прежде чем воспользоваться каким-то из указанных ингредиентов, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этих компонентов (аллергии). 

Теперь вы знаете, почему могли потрескаться пятки, когда обращаться к врачу и как справиться с этой проблемой дома, если она не вызвана серьезным заболеванием. Будьте внимательны к своему здоровью!