Яблочная диета: эффективно и доступно

СоветыЗдоровье
Яблочная диета: эффективно и доступно
Фото: из открытых источников
204 SkibairSkibair
Легко избавляемся за неделю с 5-7 килограммами!

Предлагаем Вам  замечательную диету, которая очень близка нам и доступна. Яблоки содержат практически все минеральные вещества, витамины, фолиевую кислоту, железо, сахар и пектины невероятно полезные для человеческого организма.

Яблоки применяют для лечения атеросклероза, ревматизма, подагры, экземы и иных кожных заболеваний. Так же их употребление способствует укреплению ногтей, волос и зрения. В этом фрукте содержатся вещества, помогающие организму эффективнее усваивать железо из остальных продуктов.

Яблочная диета

  • Понедельник. Съедаем не менее одного килограмма яблок и пьем несколько стаканов зеленого чая, но без добавления сахара. Можно съесть пару сухарей.
  • Вторник. Съедаем 1,5 килограмма яблок. Также выпиваем чай, сухарики и вода.
  • Среда и четверг. Съедаем два килограмма яблок, пьем побольше воды.
  • Пятница. Съедаем 1,5 килограмма яблок. Пьем воду и чай.
  • Суббота. Съедаем один килограмм яблок, пьем зеленый чай и воду.
  • Воскресенье. Постепенно выходим из диеты

Повторять яблочную диету можно раз в 2-3 месяца.

Худейте на здоровье!

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Отношения без обязательств миф или реальность
Отношения без обязательств миф или реальность
Развивающие игры для малышей от 9 месяцев и до го...
Развивающие игры для малышей от 9 месяцев и до года
Капризы аппетита полугодовалового малыша
Капризы аппетита полугодовалового малыша
Как быстро успокоиться – 2 эффективные психологич...
Как быстро успокоиться – 2 эффективные психологические техники
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.