Фото: из открытых источников
Что приготовить без мяса, яиц, молока и сыра
Если вы хотите побаловать себя довольно интересным и вкусным блюдом, попробуйте приготовить голубцы с гречкой и грибами. Для приготовления этого блюда вам понадобится 50 минут.
Рецепт
Ингредиенты на 4 порции:
- 400 г листьев белокочанной капусты
- 120 г гречневой крупы
- 1 головка репчатого лука
- 40 г сушеных белых грибов
- 1 ст. л. муки
- 2 ст. л. томатной пасты
- Вода или растительное масло для жарки
- Соль, черный молотый перец по вкусу
- 250 мл грибного бульона
Приготовление:
- Сушеные грибы замочить на час, отварить в небольшом количестве воды и нарезать соломкой или кубиками. Отварить гречку до полуготовности в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг. Лук нарезать кубиками и спассеровать на воде или растительном масле. Все компоненты соединить, приправить солью и черным перцем.
- Капустные листья аккуратно отделить от кочана, утолщения, если нужно срезать, а потом припустить листья в кипятке до мягкости, но не переварить. На подготовленные капустные листья выложить начинку из гречки с грибами, завернуть каждый лист конвертиком.
- Приготовить соус: подсушить на чугунной сковороде муку или поджарить до золотистого цвета на растительном масле, добавить тонкой струйкой грибной бульон и растереть, чтобы не было комочков. Присоединить томатную пасту, соль и перец и проварить соус на маленьком огне несколько минут.
- Уложить голубцы в широкий, но неглубокий сотейник, залить грибным соусом и на небольшом огне тушить до готовности – примерно 15-20 минут.
Тонкость: вместо гречки можно использовать перловку или традиционный рис, а белые грибы допустимо поменять на шампиньоны.