Полезные советы на все случаи жизни

Фитнесс-ужин: говядина с брокколи

Главная Советы Кулинария 15.06.2022 в 21:54 204 0.0 из 5 / 0 Skibair
Фитнесс-ужин: говядина с брокколи
Фото: из открытых источников
Предлагаем приготовить на ужин оригинальное блюдо.

Ужин должен быть не только вкусным, но и полезным! Предлагаем приготовить на ужин оригинальное блюдо. 

Говядина с брокколи: рецепт

Ингредиенты:

  • говядина — 150 г
  • брокколи — 200 г
  • растительное масло — 1 ч. л.
  • соевый соус или соль, перец

Приготовление:

  1. Мясо солим и посыпаем специями, заворачиваем в фольгу и запекаем при 180 С в течение 40 минут.
  2. Отвариваем брокколи в подсоленной воде, а затем слегка обжариваем на сковороде с 1 ч. л. масла.
  3. Готовое мясо нарезаем и выкладываем на тарелку с брокколи.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Задержка месячных 10 дней
Задержка месячных 10 дней
Курица с шампиньонами в кефире
Курица с шампиньонами в кефире
Признаки двойни
Признаки двойни
Дважды мама. Задача – выжить
Дважды мама. Задача – выжить
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: