4 рецепты энергетических напитков

СоветыКулинария
4 рецепты энергетических напитков
Фото: из открытых источников
255 SkibairSkibair
Выпейте любой из этих соков утром, и вы получите необходимое питание, чтобы начать свой день правильно!

Вы можете забыть обо всех этих энергетических напитках и вместо этого готовить свои собственные энергетические соки утром, что значительно повысить вашу энергию. Было показано, что энергетические напитки могут вызывать многочисленные проблемы со здоровьем. Они неестественно увеличивают сердечный ритм и вызывают энергетическую катастрофу днем.

Следовательно, вы должны подумать о приготовлении некоторых из этих естественных увеличителей энергии. Это идеальный способ начать свой день. Эти соки снабдят ваше тело необходимым питанием и энергией!

Ананасовый сок

Бромелайн — активное соединение в ананасе. Он известен своими противовоспалительными свойствами и способностью уменьшать воспаление. Чтобы приготовить ананасовый сок, добавьте эти ингредиенты через соковыжималку!

Необходимые ингредиенты:

  • ½ маленького ананаса
  • 1 грейпфрут
  • ½ лимона
  • 1 дюйм свежего имбиря

Кокос и кале

Кокосовый и капустный сок являются мощным усилителем энергии. Кале содержит много питательных веществ, поэтому он значительно повышает ваши энергетические уровни. Выпейте этот сок утром, чтобы начать свой день правильно!

Необходимые ингредиенты:

  • 6-8 листьев капусты
  • 2 яблока
  • 120 г кокосовой воды
  • 1 дюйм свежего имбиря

Просто положите все ингредиенты в соковыжималку!

Свекольный и имбирный сок

Свекла — отличный источник витаминов и минералов. Кроме того, в нем содержится достаточно калорий, чтобы вы продолжали день! Поместите ингредиенты в соковыжималку и подавайте со льдом!

Необходимые ингредиенты:

  • 1 большая свекла
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 огурец
  • ½ лимона
  • 1-дюймовый свежий корень имбиря

Зеленый энергетический сок

Этот супер-полезный сок является одним из самых мощных. Сочетание имбиря, темных овощей, огурца и капусты значительно повысит вашу энергию!

Необходимые ингредиенты:

  • 8 стеблей сельдерея
  • 1 большой огурец
  • 6 листьев кале
  • горсть петрушки или кинзы
  • ½ лимона
  • 1-дюймовый корень имбиря

Просто поставьте все ингредиенты в соковыжималку.

Если у вас нет соковыжималки, вы также можете использовать блендер. Большинство из этих рецептов включают свежий имбирь, поэтому вы можете настроить количество, которое хотите использовать. Выпейте любой из этих соков утром, и вы получите необходимое питание, чтобы начать свой день правильно!

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Яблочный пирог: копеечный рецепт вкуснятины
Яблочный пирог: копеечный рецепт вкуснятины
9 простых советов для улучшения зрения
9 простых советов для улучшения зрения
Пицца в микроволновке всего за 5 минут из того, ч...
Пицца в микроволновке всего за 5 минут из того, что есть в холоди...
Интерьер в английском стиле: вдохновляющие идеи
Интерьер в английском стиле: вдохновляющие идеи
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.