Вы можете забыть обо всех этих энергетических напитках и вместо этого готовить свои собственные энергетические соки утром, что значительно повысить вашу энергию. Было показано, что энергетические напитки могут вызывать многочисленные проблемы со здоровьем. Они неестественно увеличивают сердечный ритм и вызывают энергетическую катастрофу днем.
Следовательно, вы должны подумать о приготовлении некоторых из этих естественных увеличителей энергии. Это идеальный способ начать свой день. Эти соки снабдят ваше тело необходимым питанием и энергией!
Бромелайн — активное соединение в ананасе. Он известен своими противовоспалительными свойствами и способностью уменьшать воспаление. Чтобы приготовить ананасовый сок, добавьте эти ингредиенты через соковыжималку!
Кокосовый и капустный сок являются мощным усилителем энергии. Кале содержит много питательных веществ, поэтому он значительно повышает ваши энергетические уровни. Выпейте этот сок утром, чтобы начать свой день правильно!
Просто положите все ингредиенты в соковыжималку!
Свекла — отличный источник витаминов и минералов. Кроме того, в нем содержится достаточно калорий, чтобы вы продолжали день! Поместите ингредиенты в соковыжималку и подавайте со льдом!
Этот супер-полезный сок является одним из самых мощных. Сочетание имбиря, темных овощей, огурца и капусты значительно повысит вашу энергию!
Просто поставьте все ингредиенты в соковыжималку.
Если у вас нет соковыжималки, вы также можете использовать блендер. Большинство из этих рецептов включают свежий имбирь, поэтому вы можете настроить количество, которое хотите использовать. Выпейте любой из этих соков утром, и вы получите необходимое питание, чтобы начать свой день правильно!