Полезные советы на все случаи жизни

Жиросжигающий коктейль с киви

Главная Советы Кулинария 18.06.2022 в 21:58 223 0.0 из 5 / 0 Skibair
Жиросжигающий коктейль с киви
Фото: из открытых источников
Пить коктейль для похудения нужно вместо перекусов, не совмещая их с приемом пищи.

Прежде чем начать готовить коктейль, воспользуйтесь нашими советами:

Если по рецепту в коктейль добавляется вода, то лучше использовать ледяную. Именно в таком виде она эффективнее всего воздействует на организм, помогая избавляться от лишних калорий.

Выпивать коктейль нужно сразу же после его приготовления. Поэтому не готовьте впрок, а делайте одну порцию.

Пить коктейль для похудения нужно вместо перекусов, не совмещая их с приемом пищи.

Если в коктейле находятся продукты с отрицательной калорийностью, то можно позволить съесть высококалорийную пищу до или после приема коктейля. Нет! Придерживайтесь принципов правильного питания в каждом приеме пищи.

Жиросжигающие коктейли не являются единственным путем избавления от лишних килограммов.

Наверняка вы слышали, что киви эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.

Ингредиенты (на одну порцию):

  • 1 киви
  • 2 колечка лимона с цедрой
  • 8-10 веточек петрушки без хвостиков
  • 6-8 веточек мяты
  • 100 мл чистой, не газированной воды
  • По желанию 1-2 ч.л. меда

Приготовление:

  1. Очищенный и порезанный на кусочки киви положим в чашу блендера. Можно оставить дольку для украшения.
  2. Туда же добавляем два тонких колечка лимона и петрушку, листики мяты.
  3. По желанию добавляем мед.
  4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
  5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся! Пьем сразу же!
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
4 продукты, способствующие выработке коллагена
4 продукты, способствующие выработке коллагена
Йога и упражнения для похудения
Йога и упражнения для похудения
6 признаков развития болезни плесени
6 признаков развития болезни плесени
Секционные ворота: особенности, области применения
Секционные ворота: особенности, области применения
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: