Вредные продукты для кожи

---

Вредные продукты для кожи способствуют ее быстрому старению. Ограничим употребление вредных продуктов питания, которые описаны в данной статье. Пора заботиться о своем здоровье и исключить из рациона или снизить потребление вредных продуктов для кожи.

Старение кожи

Какие продукты питания являются вредными для нашей кожи? Далеко не все продукты одинаково полезны.

Молоко

Диетологи уверены, что большая доза выпитого молока способствует появлению нежелательных прыщей на коже лица. Что же приводит к такой реакции организма? В молоке содержатся биологически активные вещества, используемые при кормлении коров.

Вся проблема в этих веществах. Человеческий организм не усваивает их в большом количестве. Сыр, как и молоко, негативно влияет на здоровье кожи. В его состав входят вещества, которые усиливают действие сальных желез.

Шоколад

Несомненно, натуральный черный шоколад заботится о нашем здоровье, ведь в нем содержатся компоненты какао-бобов, являющихся целебными для человеческого организма. Но, к сожалению, в состав всеми любимого шоколада входит рафинированный сахар.

Он вызывает повреждение коллагеновых волокон. А они отвечают за сохранность «каркаса» человеческого лица, упругость кожи. Употребление большого количества шоколада провоцирует раннее старение кожи.

Черный чай

Теин является важной составляющей чая. Он тонизирует нервную систему, обезвоживает кожу, способствует появлению нездорового цвета лица. Но такой эффект дают только большие порции черного чая. Не стоит пить более 3-5 чашек чая в течение дня.

Умеренное употребление чая окажет только целебное действие. Ведь в черном чае содержатся полезные вещества: катехин, антиоксиданты, дубильные вещества. О пользе зеленого чая читайте здесь.

Красное вино

В состав данного продукта входят биологически активные вещества, антиоксиданты. Красное вино, как и любой другой алкогольный напиток, провоцирует обезвоживание организма. Вино нарушает кровообращение в коже, делая ее сухой и безжизненной.

Избыток животных жиров в рационе питания

Хорошо приготовленное мясо является прекрасным источником белка и других полезных веществ, которые необходимы нашему организму. Но употребление в пищу большого количества мяса может привести к повышению в крови концентрации токсинов, наносящих вред тканям.

Токсичные продукты азотистого обмена могут вызвать развитие тяжелых заболеваний. Жирные сорта мяса должны практически отсутствовать в нашем рационе питания. Большое количество жирной пищи может изменить функцию сальных желез кожи, способствуя появлению ранних морщин.