Врач назвала продукты, которые нельзя есть беременным перед родами
Многие мамы не знают, что есть перед родами и можно ли вообще что-нибудь есть. Правильные продукты могут зарядить энергией и успокоить женщину перед важным процессом. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на TikTok-страницу акушер-гинеколога Элизабет Идову.
Какую ошибку совершают женщины
Распространенная ошибка, которую врач часто замечает, заключается в том, что женщины приходят в роддом с едой, которой наоборот нужно избегать.
"Я часто вижу рис, чипсы и другие острые блюда. Вас вырвет, если вы съедите все это", - рассказала она.
Вместо этого она призывает есть легкие продукты, которые повышают энергию, такие как фрукты, ягоды и бананы, богатые клетчаткой и сахаром, чтобы поддерживать заряд энергии.
Для тех, кто предпочитает отказаться от фруктов, она рекомендует взять печенье.
"Печенье, такое как крекеры и чай. Ничего со слишком большим количеством начинок - это может вызвать у вас рвоту. Следовательно, стоит выбирать что-то очень сухое", - отметила акушер.
Также она порекомендовала взять орехи и сухофрукты, потому что они дают энергию.
Чего хотят беременные перед родами
Женщина, находящаяся в активной фазе родов, может захотеть выпить только чуть-чуть чистой воды, но никак сладкой. У многих женщин возникает сильное желание сделать глоток воды непосредственно перед последними потугами. Это происходит потому, что в организме наблюдается резкий выброс адреналина.
Очень долгое время во многих роддомах существовал строгий запрет на еду и питье во время родов с целью предотвращения тяжелых осложнений в случае, если понадобится анестезия.
Однако многие современные специалисты придерживаются мнения, что роженицу нельзя ограничивать. Женщина должна полагаться на свои ощущения голода и жажды и делать так, как ей этого хочется. Но не поддавайтесь искушению съесть жирную или острую пищу. При необходимости утолите голод легким перекусом безопасными продуктами, ведь это обеспечит более комфортное течение родов.
