Ужин для всей семьи: рис с овощами и курицей в духовке

СоветыКулинария
Ужин для всей семьи: рис с овощами и курицей в духовке
Фото: из открытых источников
402 4.0 SkibairSkibair
Рецепт очень простой в приготовлении. Овощи можно менять на свой вкус

Когда нужно приготовить быстрое и вкусное блюдо, предлагаем Вам приготовить рис с голенями курицы, овощами и сыром. И мыть гору посуды не придется. Рецептом поделился канал о правильном питании Eathealthwith.

Рецепт

Ингредиенты:

  • голень курицы — 700 г;
  • морковь — 1 шт;
  • лук — 1 шт;
  • болгарский перец — 1 шт. (лучше красный или желтый);
  • горошек зеленый — половина банки;
  • помидоры "Черри" — 200 г;
  • рис длиннозернистый — 2 стакана;
  • твердый сыр — 150-200 г.

Приготовление:

  1. Из паприки, черного перца, соли, сухого чеснока и приправы для курицы готовим помощник для маринования мяса и быстро маринуем куриные голени.
  2. Обжариваем на растительном и сливочном масле лук с морковью.
  3. Хорошо промываем рис до прозрачной воды, чтобы смыть крахмал. Так рис получится рассыпчатым.
  4. Форму для запекания смазываем растительным маслом. Укладываем рис, затем зажарку из моркови и лука, добавляем нарезанный кубиками перец, зеленый горошек. Сверху выкладываем курицу, помидорки "Черри". Добавляем четыре стакана воды. Предварительно в воду добавляем соль и заливаем.
  5. Накрываем фольгой и отправляем в заранее разогретую духовку до 180 ℃ на один час. Проверить готовность курицы можно ножом или шпажкой. Когда убедитесь, что мясо готово, достаньте форму из духовки, добавьте тертый сыр и запекайте еще 10 минут.

Ужин готов.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Известный автомеханик раскрыл секрет, благодаря к...
Известный автомеханик раскрыл секрет, благодаря которому вы будет...
Он разрушит вам жизнь: 5 признаков патологическог...
Он разрушит вам жизнь: 5 признаков патологического лжеца, с котор...
Стилистка показала, как объединить молочный и зел...
Стилистка показала, как объединить молочный и зеленый цвета в 202...
Якісні та надійні самокати Micro
Якісні та надійні самокати Micro
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.