Полезные советы на все случаи жизни

Типичный портрет гипертоника: советы невролога по спасению от инсульта

27.10.2019 100 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Типичный портрет гипертоника: советы невролога по спасению от инсульта
Фото: из открытых источников
С летней жарой к нам, к сожалению, возвращается и риск стать жертвой так называемого удара – приступа гипертонии, который в свою очередь может вызвать инсульт. Эксперт фонда ОРБИ врач Александр Николаевич Комаров дает несколько рекомендаций тем, кто находится в зоне риска.

Александр Комаров — исполнительный директор фонда по борьбе с инсультом ОРБИ, кандидат медицинских наук, доцент, специалист по медицинской реабилитации, невролог, руководитель национального центра развития технологий социальной поддержки и реабилитации «Доверие», специально для «Социального навигатора».

Гипертония — главный фактор развития нарушений мозгового кровообращения и одна из основных причин возникновения геморрагического инсульта, при котором происходит разрыв стенок сосудов в мозге с последующим кровоизлиянием, формированием гематом и некрозом нервной ткани.

До 60% случаев первичных инсультов напрямую связано с повышенным артериальным давлением. Такие инсульты в 95% случаев заканчивались летальным исходом (по данным на 2010 год).

Основные симптомы гипертонии

  • частые жалобы на головную боль;
  • головокружение;
  • пульсация в висках;
  • чувство дурноты;
  • повышенное мочевыделение.
Существует определенный «портрет гипертоника» — это невысокий человек, как правило, склонный к полноте, с одутловатым лицом, покрасневшими щеками и лбом. Наблюдается отдышка, низкая работоспособность, ощущение слабости в результате физической активности.

Норма артериального давления

У человека до 40 лет нормой считается давление 120/80 мм рт. ст. с пульсом 80 ударов в минуту. Для людей старше 40 — 140/85 мм рт. ст. и пульс 90-100 ударов в минуту.

Давление выше этих значений считается повышенным, и его следует снижать, опираясь на консультации лечащего врача и дополнительные медицинские обследования.

Как правильно измерить давление?

Для оценки артериальной гипертонии существует определенная технология, которая включает замеры четыре раза в день:
  • утром, сразу после пробуждения, находясь в кровати;
  • после того, как человек встал и немного размялся;
  • после нагрузок (работы или прогулки);
  • перед сном, лежа или полусидя.
Причины развития гипертонии и факторы риска
  • наследственность;
  • стресс;
  • метаболический синдром — изменения, связанные с нарушением обмена веществ;
  • сопутствующие заболевания сердца, почек, головного мозга.
Профилактика и лечение гипертонии
  • правильное чередование труда и отдыха, своевременный прием пищи, полноценный ночной сон;
  • правильное питание;
  • скрининг наследственной предрасположенности гипертонии;
  • своевременное прохождение диспансеризации;
  • ритмичное и правильное употребление жидкости — 2-2,5 литра воды в день.
Лечение гипертонии основано на подборе врачом комбинации препаратов, исходя из особенностей течения болезни и сопутствующих заболеваний.

Это доступная и недорогая линейка препаратов, состоящих из ингибиторов АПФ, альфа- и бета-блокаторов, диуретиков, а также успокаивающих седативных препаратов.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как выбрать офисные канцтовары?
Как выбрать офисные канцтовары?
Творожный торт на сковороде
Творожный торт на сковороде
Разноцветные шнурки к пиву (рецепт)
Разноцветные шнурки к пиву (рецепт)
​Пирог «Баноффи» по английскому рецепту
​Пирог «Баноффи» по английскому рецепту
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: