Фото: из открытых источников
Предлагаем только вкусное и полезное. Не испортит фигуру, а насладитесь с удовольствием творожным суфле.
В 100 граммах творожного суфле с какао содержится всего 92 килокалории!
Ингредиенты
- 100 мл обезжиренного молока,
- 300 г обезжиренного творога,
- 2 ст.л. какао,
- 2 ст.л. мёда,
- 20 г желатина
- 1 стакан холодной воды.
Приготовление
- Желатин залить стаканом воды и подождать, пока не набухнет, минут 30.
- А потом добавить молоко, какао, мёд.
- Всё это надо поставить на медленный огонь и греть до тех пор, пока какао не растворится полностью, но важно не кипятить.
- Потом добавить творог и всё хорошо перемешать.
- Лучше в блендере до однородной массы.
- Дальше массу эту надо разлить по формам и поставить в холодильник на 2 часа, а лучше на ночь.
- В конце можно украсить тертым горьким шоколадом.