Симптомы и лечение нервного срыва

Каждый человек индивидуален и переносит трудности по-разному. Также немаловажно то, на сколько человек закрыт, держит все в себе, не выплескивая негатив наружу. 

Нервный срыв не происходит на ровном месте. Причины этого неприятного и даже опасного состояния могут быть различные:

• проблемы в отношениях с любимым человеком, с родителями, в семье, развод;
• неприятности в школе, в институте, на работе;
• истощение организма после затяжной зимы, нехватка витаминов, усталость, регулярные стрессы;
• вредные привычки – наркотики, алкоголь;
• генетическая предрасположенность, передающаяся по наследству;
• финансовые проблемы – долги, кредиты, которые невозможно выплатить по причине кризиса, потеря бизнеса и любимого дела;
• причиной могут быть не только негативные моменты, но и радостные, ожидание чего-то хорошего и приятного – преддверие свадьбы, юбилея и других мероприятий. Человек находится в состоянии ожидания, и в результате, его нервная система не выдерживает перенапряжения.

Врачи описывают общие симптомы, по которым можно определить, находится ли организм на пределе, который может привести к нервному срыву. Все симптомы делятся на три условные группы:

Физические:

• беспокойный сон, бессонницы или наоборот, глубокий затяжной сон;
• расстройство ЖКТ – как диарея, так и запоры;
• проблемы с дыхательной системой – одышка, перебои с дыханием;
• частые головные боли, мигрень;
• сбои менструального цикла, потеря сексуального влечения;
• периодическая потеря памяти;
• полное истощение организма, резкая потеря аппетита и веса;
• перебои в работе сердечно-сосудистой системы – тахикардия, аритмия;
• панические атаки и глубокое депрессивное состояние.

Поведенческие:

• странности в поведении, которые бросаются в глаза близким людям и окружающим;
• резкие перепады настроения от смеха до рыданий;
• повышенная агрессия, проявляющаяся в гневе, желании причинить боль и насилие.

Эмоциональные:

• депрессивное состояние, которое и может служить в дальнейшем причиной нервного срыва;
• беспочвенное чувство тревоги, беспокойства;
• резкое понижение самооценки, неуверенность в себе или наоборот, появление чувства превосходства, величия, сравнение себя с Богом;
• смена приоритетов, потеря интереса к работе, учебе;
• появление мыслей о смерти, о самоубийстве;
• тяга к алкоголю, наркотикам, курению.

Стадии развития нервного срыва

Нервный срыв не наступает сразу, в один момент. Его развитие идет по трем стадиям:

На первой стадии у человека наступает переоценка своих возможностей, он стремится охватить все, чувствуя ложный подъем и прилив сил.

И вот наступает момент, когда к человеку приходит понимание того, что он не всемогущ, что не может справиться со всеми поставленными задачами. Так наступает вторая стадия — истощение физическое и моральное. Организм дает сбой, обостряются хронические заболевания, человеку становится сложно общаться с окружающими его людьми. Человек впадает в депрессию.

На третьей стадии наступает пик развития нервного срыва. Человек полностью теряет веру в себя, замыкается или начинает вести себя агрессивно, считает себя никому не нужным, появляются мысли о самоубийстве.

И все это сопровождается головными болями, сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, беспокоит гипертония, тахикардия, полностью пропадает аппетит.