Шоколадно-белковый десерт: вкусный рецепт из отварных яиц

СоветыКулинария
Шоколадно-белковый десерт: вкусный рецепт из отварных яиц
Фото: из открытых источников
204 5.0 SkibairSkibair
Шоколадно-белковый десерт из отварных яиц не только интересен и неожидан, но и очень полезен

Для многих десерт ассоциируется с чем-то сладким, легким и тающим во рту. Но не все догадываются, что основой вкусного десерта могут стать отварные яйца.

Именно яйца могут стать главным ингредиентом оригинального, низкоуглеводного, шоколадного десерта с высоким содержанием белка. Рецепт, который показали на странице anny.cooking, заинтересует тех, кто любит сочетать вкус и пользу.

Рецепт

Ингредиенты:

  • Яйца 8 шт.
  • Какао 3 ст.л
  • Ваниль
  • Молоко 250 мл
  • Сахар 80 г

Приготовление:

  1. Отварите вкрутую 8 яиц, это займет около 10 минут. Охладите и почистите от скорлупы.
  2. Переложите в глубокую емкость в которой будет удобно сбивать или сразу в блендер. Добавьте какао, ванильный экстракт, молоко и подсластитель. Тщательно все взбейте.
  3. Разлейте в формы и оставьте на ночь в холодильнике.

Советы:

  • Вместо сахара можно использовать другой подсластитель.
  • Обязательно дайте постоять ночь в холодильнике, ни запаха, ни вкуса яиц не будет.

Шоколадно-белковый десерт из отварных яиц не только интересен и неожидан, но и очень полезен. Он богат белком, что делает его отличным выбором для тех, кто придерживается здорового питания или активно занимается спортом. Такое блюдо не обременит организм лишними калориями, но насытит энергией и поможет быстро восстановиться.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Хрустящие «крылышки» из цветной капусты: полезный...
Хрустящие «крылышки» из цветной капусты: полезный веганский вариа...
Что произойдет, если вы не включите «режим полета...
Что произойдет, если вы не включите «режим полета» на телефоне в ...
Милые признаки того, что ваша кошка по-настоящему...
Милые признаки того, что ваша кошка по-настоящему вас любит
Беляши с мясом: классический рецепт
Беляши с мясом: классический рецепт
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.