
Фото: из открытых источников
Немного времени на варку, нарезку, немного специй и у вас готово питательное блюдо
Источник: https://sovetnika.net/
Свиное сердце давно ценят за насыщенный вкус, высокую питательность и доступность, а в сочетании со свежими овощами, фасолью и легкой пикантной заправкой оно превращается в сбалансированный салат, который одинаково хорошо подходит и для будничного ужина, и для праздничного стола.
Субпродукты в последние годы переживают настоящее гастрономическое возвращение. То, что когда-то считалось исключительно домашней кухней, сегодня все чаще появляется в меню ресторанов.
В салатах этот продукт особенно удачен, ведь после правильного отваривания сердце становится мягким, плотным и прекрасно сочетается с хрустящими овощами и пикантными специями, в оригинальном салате, о рецепте которого рассказали на странице kastrulkavalidola.
Рецепт
Ингредиенты
- свиное сердце;
- болгарский перец — ½ шт.;
- огурец — 1 шт.;
- помидор — ½ шт.;
- морковь — ½ шт.;
- лук — 1 шт.;
- петрушка — несколько веточек;
- консервированная красная фасоль — 2-3 ст. л;
- чеснок — 2 зубчика;
- чёрный перец;
- соевый соус;
- измельченный перец чили — щепотка.
Приготовление
- Свиное сердце тщательно промойте под холодной водой.
- Отварите до готовности примерно 90 мин. Именно этот этап самый важный, ведь хорошо отваренное сердце должно быть нежным, но сохранять структуру.
- Готовое сердце остудите и нарежьте тонкой соломкой.
- Нарежьте соломкой болгарский перец, огурец, половину помидора, морковь, молодой лук и петрушку.
- Всыпьте 2-3 ст. л консервированной красной фасоли.
- В глубокой миске соедините нарезанное сердце, овощи и фасоль.
- Добавьте измельченный чеснок.
- Приправьте черным перцем, соевым соусом и небольшим количеством измельченного чили.
- Хорошо перемешайте салат, чтобы все вкусы соединились.
По желанию можно дать салату постоять 10-15 мин, так он станет еще насыщеннее.
Салат со свиным сердцем и овощами — доказательство того, что простые и доступные продукты могут выглядеть современно и интересно. Немного времени на варку, нарезку, немного специй и у вас готово питательное блюдо.
Сайт небезопасен!
Все ваши данные под угрозой: пароли, история браузера, личные фото, банковские карты и другие личные данные будут использованы злоумышленниками.