Полезные советы на все случаи жизни

Разгрузочный банановый день

Главная Советы Здоровье 22.06.2022 в 07:34 29 0.0 из 5 / 0 Skibair
Разгрузочный банановый день
Фото: из открытых источников
Худеем и чистим организм!

Банан это «натуральный энергетик». Спортсмены едят его для восстановления мышечной ткани после занятия спортом, чтобы восстановить мышечную ткань. Банан улучшает состояние нашей кожи а также замечательно борется с бессонницей.

Фруктоза, содержащаяся в бананах, прекрасно притупляет тягу к сладкому, мы прекрасно насыщаемся.

Бананы идеальны в качестве перекуса.

Разгрузочный день на бананах заключается в сочетании банана с водой (съедать банан (1,5 кг в день и выпивать стакан воды (за день 2 литра), с молоком или с творогом (взбить в блендере с бананом).

За день такой разгрузки можно легко уходит до 1 кг лишнего веса.

Банановые разгрузочные дни, проводимые 1-2 раза в неделю – это прекрасная возможность организму выйти из состояния стресса, которое появляется при диете с пониженным употреблением калорий или углеводов.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как остановить инфекцию в мочевом пузыре
Как остановить инфекцию в мочевом пузыре
Натуральное лечение диареи
Натуральное лечение диареи
Вытряхивание старого – признак перехода в новую р...
Вытряхивание старого – признак перехода в новую реальность
Как выбрать велотренажер для дома?
Как выбрать велотренажер для дома?
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: