Полезные советы на все случаи жизни

Польза бани и сауны для женского здоровья

Главная Советы Здоровье 04.09.2021 в 22:24 293 0.0 из 5 / 0 Vikica
Польза бани и сауны для женского здоровья
Фото: из открытых источников
Женское здоровье — это настоящая «хрустальная ваза», к которой представительница прекрасного пола должна относиться с особенным трепетом и вниманием.
Женщина может вести здоровый «интимный» образ жизни, быть в браке или иметь близкие отношения с одним партнером, но от всяческих проблем с половыми органами не будет застрахована. Всему виной — вредная экология, постоянные стрессы, наследственность и обычная невнимательность.

Сегодня чувствуется легкая простуда, а завтра она может вылиться в серьезный «букет» болезней. Чтобы избежать таких негативных последствий, акушеры и гинекологи рекомендуют регулярно посещать баню и сауну. В чем польза этих мероприятий для женского здоровья? Об этом — в следующих нескольких строках.

5 причин посещать сауну женщине

1. Безболезненные роды

Знаете ли вы, что длительность родов у регулярно посещающих баню дам, сокращается в три раза! У этих «счастливиц» ослаблено мышечное и нервное напряжение, связки более эластичны. Женщины, которые привыкли хотя бы раз в неделю ходить в сауну, прекрасно переносят роды, они не нуждаются в стимуляции. Все проходит быстро и качественно!

2. Профилактика варикозного расширения

Состояние сосудов у девушек, которые привыкли к банным процедурам, всегда в норме. Таким образом, при беременности, когда у большинства женщин повышается риск варикозного расширения вен, неимоверно отекают ноги и руки, у будущих мамочек-завсегдатаев парных таких проблем нет. Расстройства сосудов их не мучают и до глубокой старости! Согласитесь, весомый аргумент, чтобы хотя бы с сегодняшнего дня начать регулярно посещать баню!

3. Улучшенная выработка материнского молока

Еще один важный момент — походы в сауну способствуют увеличению выработки материнского молока у уже родившей женщины. Разумеется, сразу после родов не стоит идти в баню, дабы не перегревать молоко, но до зачатия плода лучше походить в парную!

Хорошее влияние сауна оказывает на здоровье женщины, которая переживает климатический период.

4. Здоровая кожа без акне и высыпаний

В бане увеличивается потоотделение, вместе с потом выходит вся "грязь" из организма, именно поэтому при парении вы можете почувствовать легкий вкус соли на своих губах – так происходит вывод шлаков из женского организма. Сочетание здорового питания и бани позволит женщине выглядеть свежо и молодо всегда.

5. Борьба с депрессией и стрессами

Это действительно правда! Многочисленные исследования доказывают, что в сауне уменьшается уровень картизола основного гаромона стресса. Тело расслабляется и это сигнал для мозга, что он находится в спокойном и безопасном месте.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Мармелад в домашних условиях: рецепты с яблоком и...
Мармелад в домашних условиях: рецепты с яблоком и грушей
С какими трудностями сталкивается молодая семья в...
С какими трудностями сталкивается молодая семья в первый год жизни реб...
Как починить ручку, если она не пишет
Как починить ручку, если она не пишет
Как продлить срок хранения овощей без холодильника
Как продлить срок хранения овощей без холодильника
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: