Полезные свойства питахайи

---

Питахайя — невероятно красивый фрукт, который не похож ни на какой другой. Это экзотическое чудо часто используют в приготовлении десертов, салатов и различных напитков.

У этого фрукта столько названий, что все их трудно запомнить: питайя, питахайя, фрукт дракона, глаз дракона и это еще не всё. В странах, где растет этот фрукт, есть еще по несколько названий. Так какие же секреты таит этот неземной фрукт?

Как и во всех экзотических фруктах, в питахайе содержится большое количество витаминов, особенно витамина С, антиоксидантов, минералов, фруктовых кислот и пищевых волокон. А вот и 9 полезных свойств этого фрукта.

Полезные свойства питахайи

Содержит много клетчатки, что помогает регулировать работу кишечника и выводит шлаки и токсины. В состав питахайи входит много антиоксидантов — натуральных нейтрализаторов свободных радикалов, которые участвуют в образовании раковых клеток и старении организма.

Обладает противовоспалительными свойствами, что помогает при артритах и других хронических заболеваниях.
Регулирует уровень сахара в крови, чем полезен при диабете.

Благодаря высокому содержанию витамина С, укрепляет иммунитет, а регулярное потребление этого фрукта служит профилактикой от респираторных заболеваний.

Содержит витамины группы В – В1, В2 и В3, железо, кальций, фосфор, протеины, клетчатку и витамин С. Является хорошим источником питательных веществ, при этом оставаясь очень низкокалорийным продуктом.

Маска для лица из пюре питахайи — отличный антивозрастной уход, так как она повышает упругость кожи и тонизирует ее.

Мякоть питахайи отлично успокаивает сгоревшую на солнце кожу. Находясь на отдыхе в Юго-Восточной Азии, обязательно примени этот натуральный продукт, чтобы увлажнить и восстановить кожу после солнечных ванн.

Ко всему сказанному, питайя просто вкусный и витаминный фрукт, который еще дарит невероятное эстетическое удовольствие.