Питательные овсяные батончики

СоветыКулинария
Питательные овсяные батончики
599 MaDemMaDem Обновлено: 14.07.2019

Из овсяных хлопьев можно готовить не только традиционную кашу, но и батончики, которые можно есть на завтрак, брать на перекус, давать детям в школу и угощать гостей с чаем.

Батончики с сухофруктами можно приготовить с вечера и хранить в холодильнике не один день, экономя время на приготовлении завтраков с утра.

На приготовление овсяных батончиков потребуется 30 минут.
Ингредиенты:
  • овсяные хлопья – 1 стакан;
  • овсяная мука – полстакана;
  • молоко – полстакана;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • черный шоколад – 3 дольки;
  • мед – 1 ст.л;
  • оливковое масло – 1 ст. л;
  • соль;
  • корица.
Приготовление:
Смешайте молоко, мед и оливковое масло.

Раздробите орехи, натрите шоколад, измельчите сухофрукты и перемешайте.

Соедините овсяные хлопья с мукой, добавьте шоколад, орехи, сухофрукты, соль, корицу и шоколад.

Добавьте к сухой смеси молоко с медом и маслом. Перемешайте.

На противне расстелите пергамент для выпечки. Выложите тесто на противень и равномерно распределите. Толщина коржа должна быть 6-7 мм.

Поставьте противень в духовку на 20 минут и выпекайте корж при температуре 180 градусах.

Разрежьте горячий корж на порционные батончики. Переверните их на другую сторону и поставьте противень в духовку еще на 6-7 минут.
Сейчас читают
«Ты все придумываешь»: запомните фразы, по которым можн...
«Ты все придумываешь»: запомните фразы, по которым можно распозна...
Жизнь четырех знаков Зодиака развернется на 180 градусо...
Жизнь четырех знаков Зодиака развернется на 180 градусов в ближай...
7 признаков, что он — незрелый, нарцисс или абьюзер: ка...
7 признаков, что он — незрелый, нарцисс или абьюзер: как раскусит...
Фурнитура для детской одежды: особенности выбора и ухода
Фурнитура для детской одежды: особенности выбора и ухода
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.