Оказывается, мы делали это неправильно: как нужно есть чеснок с максимальной пользой

СоветыДругие советы
Оказывается, мы делали это неправильно: как нужно есть чеснок с максимальной пользой
Фото: из открытых источников
308 SkibairSkibair
Чтобы «выжать» из чеснока максимум витаминов и пользы, нужно знать, как его правильно есть.

Чеснок – частый гость на кухне украинцев. Он обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, является неизменным борцом с вирусом и защитником иммунитета. Человечеству давно известны полезные свойства чеснока, поэтому он стал основным компонентом многих блюд. Чеснок добавляют в супы, мясо и гарниры, его маринуют и солят.

Чтобы получить от специи максимум пользы, необходимо знать, как правильно есть чеснок. Оказывается, не все так просто.

Как есть чеснок, чтобы получить все витамины

Большинство из нас для профилактики различных заболеваний берут зубчик чеснока, раздавливают его, а затем съедают. Но такой метод не дает извлечь максимум пользы. Чтобы значительно усилить положительный эффект от употребления чеснока, нужно подождать через 10 минут после того, как раздавили его. И только после этого есть.

Чтобы чеснок не потерял свои противораковые свойства, его не следует греть. Также чеснок не желательно класть в микроволновку по той же причине.

Когда готовите рагу или другое блюдо, лучше не класть целые зубчики чеснока. Если вы раздавите их или мелко нашинкуете, эффект будет гораздо лучше. Так вы сможете придать блюду неповторимый аромат.

Не рекомендуется смешивать чеснок с кислотой, в частности яблочным уксусом. Тогда продукт полностью утратит свои лечебные свойства.

А вот если вы стесняетесь запаха после употребления чеснока, тогда вам поможет такой лайфхак. Добавьте к зубчику немного мяты и неприятный аромат можно нивелировать.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Можно ли хранить овощи и фрукты вместе: как это в...
Можно ли хранить овощи и фрукты вместе: как это влияет на свежест...
По пятам шести знаков Зодиака будет ходить удача ...
По пятам шести знаков Зодиака будет ходить удача весь 2025 год
Фильтр-кувшин Brita: незаменимый помощник в обесп...
Фильтр-кувшин Brita: незаменимый помощник в обеспечении чистой во...
Рождественская звезда «засияет»: садоводы рассказ...
Рождественская звезда «засияет»: садоводы рассказали, как ухажива...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.