Полезные советы на все случаи жизни

Ненавидите то, как вы выглядите? Помните эти 5 вещей

Главная Советы Другие советы 20.05.2022 в 21:57 184 0.0 из 5 / 0 Skibair
Ненавидите то, как вы выглядите? Помните эти 5 вещей
Фото: из открытых источников
Если вы не помиритесь со своим телом, то проживёте всю жизнь в постоянной борьбе с ним.

Если вы недовольны своей внешностью, прочитайте эти 5 вещей:

1. Ваше отражение в зеркале не определяет вашу суть

Когда вы смотритесь в зеркало, вы видите только свою внешность, но ваша суть определяется другими вещами. У вас есть мысли, взгляды, надежды, мечты и чувства, которые гораздо важнее внешнего вида — и это касается и того, как видят вас незнакомые люди.

Внешность позволяет составить первое впечатление, но даже после 5-минутной беседы люди начинают судить вас по характеру, а не по виду.

2. Вы можете принять в себе, то что вам не нравится

Принятие того факта, что какие-то части собственного тела вам не нравятся, — первый шаг к более позитивному отношению к своей внешности. Научитесь принимать чувство неудовлетворённости какими-то своими чертами и не отказываться от своих желаний.

Возможно, кто-то скажет: «Легко говорить, но с моим пузом это совсем непросто!» Вопрос: а вы хоть пробовали?

3. Все иногда кажутся себе непривлекательными

Если вы сомневаетесь в своей внешности, остановитесь на минутку и задайте себе такие вопросы:

  • «Влияет ли моя внешность на моё настроение?»
  • «Достаточно ли я спала за последние сутки?»
  • «Правильно ли я питаюсь? Поддерживаю ли я себя в форме?»

Эти вопросы важны, чтобы вы поняли: ваш внешний вид часто отражает ваши здоровье и запас сил, а вовсе не вашу привлекательность.

4. Современные стандарты красоты не имеют отношения к реальности

Вместо того, чтобы зацикливаться на «красоте» фотомоделей, обратите внимание на красоту окружающего мира. Помните, что за каждой рекламой стоит человек, думающий: «Как бы заставить людей покупать мой товар?»

Индустрия моды прилагает все усилия, чтобы внушить нам, что мы не красивы; не давайте им этой возможности!

5. Ваше восприятие реальности становится вашей реальностью

Задумайтесь над сюжетом своей жизни. Вы сами его решили создать или же он был выписан в соответствии с ожиданиями родственников и СМИ?

С самого рождения вы получаете позитивные и негативные сигналы из своего окружения обо всём, что происходит в мире. Со временем эти сигналы складываются в ваше мировоззрение, и вы начинаете вести себя так, будто это объективная истина: ваши взгляды определяют вашу реальность и определяют вашу личность.

И напоследок:

Не критикуйте свою внешность. Задумайтесь, откуда берутся критичные мысли. Гордитесь своими талантами, способностями, интеллектом и добрым сердцем — и напоминайте своему внутреннему перфекционисту, что ваша внешность не отражает вашей сущности.

 

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Больно ли делать татуаж губ
Больно ли делать татуаж губ
Как правильно выбрать очки для зрения?
Как правильно выбрать очки для зрения?
Как улучшить состояние тонких волос
Как улучшить состояние тонких волос
День святого духа 2022: что строго запрещено в пр...
День святого духа 2022: что строго запрещено в праздник, а что надо сд...
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: