Полезные советы на все случаи жизни

Морковь , запеченная с маком

01.12.2019 29 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Морковь , запеченная с маком
Фото: из открытых источников
Время приготовления: 40 мин На 4 порции: 675 гр (1 1/2 lb) моркови, порезанной на тонкие полоски. 

Отварить лук-порей и морковь в кастрюле с соленой водой в течение 5-6 мин. Слить и переложить в форму для духовки. Смешать апельсиновый сок, мед, чеснок, специи и тимьян, залить смесью овощи.

Добавить соль и перец по вкусу. Накрыть форму и запекать в разогретой до 180 гр С/350F/Gas 4 духовке в течение 30 мин до готовносит овощей.

Снять крышку и посыпать маком. Украсить веточками тимьяна и апельсиновой цедрой и подавать.

По желанию, можете использовать вместо специй 2 ст л тмина и опустить тимьян, так как тмин очень хорошо подходит к моркови. В 1 порции: 138 ккалор, 1 гр жиров
  • 1 лук-порей, порезанный
  • 300 мл (1/2 pt) свежего апельсинового сока
  • 2 ст л меда
  • 1 зубчик чеснока, раздавленный
  • 1 ст л специй (корицы, мускатного ореха, гвоздики)
  • 1 ст л мака
  • соль, перец, свежий тимьян
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как выбрать хорошего стоматолога
Как выбрать хорошего стоматолога
Готовим румяные сахарные плюшки (рецепт)
Готовим румяные сахарные плюшки (рецепт)
Как с помощью одежды сделать пышные формы своим к...
Как с помощью одежды сделать пышные формы своим козырем
Фейерверк на свадьбу — положительные эмоции для м...
Фейерверк на свадьбу — положительные эмоции для молодоженов и гостей
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: