Полезные советы на все случаи жизни

Мифы о бананах

19.12.2018 55 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Мифы о бананах
Банан — это очень полезный продукт. Его обожают как дети, так и старшее поколение. Но многие люди стараются исключить эти фрукты из своего рациона. Сейчас можно услышать много разной информации о вреде бананов, начиная с их калорийности и токсичности и заканчивая влиянием на мужскую потенцию.

Но самым необычным утверждением является то, что бананы могут привести к смерти. Это не шутка, и ученые уже изучили этот вопрос!

Мифы о бананах

Почему, собственно говоря, возник этот миф? А потому, что в бананах содержится большое количество калия, который в больших дозах может привести к смерти.

На самом деле такой элемент, как калий, полезен для организма человека. Он обеспечивает нормальную работу сердца, почек и нервной системы. В одном банане находится около 400 мг калия. Дневная норма составляет 4 800 мг. Это приблизительно 12 бананов.

Бананы не несут смертельной опасности. Вряд ли кто-то сможет съесть до 400 штук за один присест. Тем более, что не весь калий из них усваивается.

Это не единственный миф об этом продукте.

Существует еще один, который говорит о присутствии в бананах радиации в связи с содержанием изотопа калия-40. Собственно, многие повседневные продукты являются источником природной радиации.

Но эти изотопы полностью выводятся из организма в процессе метаболизма. Поэтому бояться не стоит. Летальный исход от полученной дозы радиации наступит только в том случае, если съесть около 10 млн бананов за раз.

Поэтому ешь бананы на здоровье. Они, кстати, являются полезным перекусом.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Как определить серьёзность намерений мужчины
Как определить серьёзность намерений мужчины
Виды спорта для детей – как выбрать?
Виды спорта для детей – как выбрать?
Как выбрать шляпу по своему типу лица?
Как выбрать шляпу по своему типу лица?
Основные правила рыбалки
Основные правила рыбалки
Как убрать целлюлит разными способами
Как убрать целлюлит разными способами
Как правильно делать самомассаж для похудения
Как правильно делать самомассаж для похудения
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: