Лучшие методы увеличения груди

---

Упругая, пышная грудь считается самой привлекательной частью женского образа. Она вызывает восхищенные взгляды мужчин и зависть у женщин, которым не довелось иметь бюст приятной округлости.

У маленькой груди тоже есть свои поклонники, однако недостаточно развитые молочные железы являются признаком сбоя в работе эндокринной системы и явно говорят о задержке полового развития. Это может быть проблема здоровья, при которой организм вырабатывает недостаточное количество эстрогенов, или собственного восприятия девушки, которая неправильно оценивает свою внешность и увлекается диетами. Чем больше девушка худеет, тем меньше становится ее грудь.

Именно поэтому 7 из 10 женщин в тот или иной период жизни задумываются о том, как увеличить грудь. Причем каждая представительница прекрасного пола мечтает добиться максимального результата за короткий промежуток времени, без вреда для здоровья, финансовых и физических затрат. Реально ли это? Пожалуй, нет!

Способов увеличения груди действительно немало. Все они разные, от методов народной медицины, нуждающихся в системности, до физических упражнений, требующих упорства и проявления силы воли. А ведь есть еще десятки медикаментозных средств, временно увеличивающих грудь, или радикальный метод имплантации, устраняющий проблему маленькой груди раз и навсегда, но способный навредить здоровью. Какой путь выбрать вам? Данная статья поможет сделать правильный выбор!

Безопасные методы увеличения груди

Продукты питания для увеличения груди

Существуют некоторые продукты питания, которые могут способствовать увеличению молочных желез. К ним относится:

Чай с молоком

Начинайте каждый свой день с чая, в который добавляйте натуральное коровье молоко.

Куркума с молоком, водой или медом

Готовьте молочные коктейли или разводите воду с медом, не забывая добавлять в них по щепотке куркумы. Употребляйте такие напитки за час до приема пищи 1-2 р/день.

Белокочанная капуста

Это самое известное средство увеличения груди, которое помогло миллионам женщин увеличить грудь на 1, а то и 2 размера. Крошите капусту в салаты, тушите и запекайте овощ, а также варите щи, ведь капуста одинаково эффективна как в свежем, так и в обработанном виде. Кроме того, можно начинать и заканчивать свой день 50 мл свежевыжатого капустного сока. Правда, у такого метода имеются противопоказания, в частности, заболевания желудка и проблемы с пищеварительным трактом.

Белый хлеб

Данный метод основан на насыщении организма углеводами, а значит, помимо увеличения груди у девушки будут поправляться и другие части тела (ягодицы, талия, бедра). Поэтому такой способ увеличения груди подходит лишь чрезмерно худым девушкам, которым необходимо немного поправиться.

Продукты, с фитоэстрогенами

В случае, если у женщины имеются проблемы гормонального фона, которые мешают развитию молочных желез, необходимо включать в рацион продукты, богатые природными аналогами женского гормона эстрогена. К ним относится овес, зеленый горошек, чечевица и другие бобовые.

Визуальное увеличение груди

Данный метод не предполагает непосредственного воздействия на молочные железы, а ставит своей целью, создание визуальной пышности груди, увеличивая ее на 1-2 размера буквально за несколько минут. Такой способ может стать настоящим спасением для выхода в свет или выступления на презентации. При этом он самый безопасный, так как не предусматривает изменений в физиологии.

Бюстгальтер с пуш-ап

В прошлые века для визуального увеличения груди использовали тугой корсет. Талия становилась тоньше, а грудь – больше. В эпоху развитого социализма, когда в моду вошли бюстгальтеры, красавицы наполняли их чашечки ватой, и тем самым приподнимали бюст. Сегодня в этом нет необходимости, так как в продаже имеются специальные бюстгальтеры с твердыми чашечками, к внутренней стороне которых дополнительно крепятся поролоновые вкладыши. Они-то и приподнимают грудь, создавая необходимый объем и пышность.

Одежда

Различные объемные накладки на одежде (складки, рюши, элементы драпировки), способствуют визуальному увеличению груди. Беспроигрышным вариантом для девушки с маленькой грудью станет одежда в крупную полоску, главное, чтобы полосы шли горизонтально. Можно поиграть и с контрастом, к примеру, носить черный низ и белый верх. Черная юбка скроет несколько сантиметров на талии и бедрах, а белый верх придаст визуальный объем бюсту. Наконец, стоит отказаться от кофточек с V-образным вырезом в пользу одежды с овальным или полукруглым вырезом.

Искусственный загар

Сегодня любой опытный мастер в солярии сможет выгодно подчеркнуть вашу грудь при помощи правильного наложения загара. Достаточно лишь наложить дополнительный слой крема для загара между грудей, чтобы на выходе получить визуально красивую, пышную и сексуальную грудь.

Упражнения для увеличения груди

Это наиболее эффективный безоперационный способ увеличения груди, который при определенном упорстве позволяет подкачать грудные мышцы и сделать молочные железы более упругими. Большой плюс таких упражнений в том, что выполнять их можно не выходя из дома. Рассмотрим несколько наиболее эффективных упражнений.

Отжимания от пола

Начинайте с 15 отжиманий в день, постепенно увеличивая их количество. Если в классическом варианте данное упражнение будет для вас слишком тяжелым, попробуйте выполнять, его закинув ноги на стул или диван.

Жим от дверей

Станьте в дверной проем, спиной к одной стенке, а в другую упритесь обеими руками. Начинайте давить на стену, будто желая сдвинуть ее с места. Держите мышцы груди в напряжении 20 секунд, затем расслабьтесь на 10 секунд и повторите элемент. Напрягайте мышцы таким способом на протяжении 5 минут.

Давление на стол

Сядьте за стол, ладонями упритесь в поверхность стола и начинайте давить на нее, пытаясь приподнимать тело вверх. Вы ощутите, как напрягаются мышцы груди. Удерживайте давление в течение 30 секунд, затем расслабьтесь на 10 секунд и вновь выполняйте элемент. Длительность упражнения – 5–7 минут.

Упражнения с гантелями

Возьмите в каждую руку по гантеле весом 1 кг, встаньте прямо и, подняв руки вверх, начинайте сгибать и разгибать их в локтевом суставе, поднимая и опуская гантели. Затем, удерживая руки перед собой на уровне груди, выбрасывайте их поочередно вперед, будто наносите удары. Каждый из элементов повторяйте 30 раз.

Сжимание мяча

Возьмите баскетбольный мяч, и, удерживая его с двух сторон, начните с силой сжимать. Удерживайте нажим 15 секунд, после чего на 5 секунд расслабляйтесь. Повторяйте элемент в течение 3 минут.

Выполняйте данный гимнастический комплекс один, а лучше два раза в день. При этом каждую неделю увеличивайте нагрузки (величину гантелей, количество отжиманий, продолжительность нажима), так как без увеличения нагрузок развить мышцы не удастся.

Кроме предложенной гимнастики, укреплению грудных мышц помогают прыжки на скакалке, плавание и силовые упражнения.

Небезопасные методы увеличения груди

Операция по увеличению груди

Маммопластика – самый быстрый и наиболее радикальный метод решения проблемы, который за одну операцию позволяет увеличить грудь на 3 размера. На сегодняшний день это самый популярный способ увеличения груди, который подразумевает установку под грудную мышцу искусственного имплантата, различного размера, формы и наполнения.

Изначально производители таких протезов минимизируют реакцию организма, применяя силиконовый пластик в качестве оболочки. Тем не менее, организм все-таки протестует против наличия чужеродного тела и формирует рубцовую ткань вокруг протеза. Специалисты стараются найти оптимальный вариант уменьшения таких явлений, предупреждают, что текстурированная (шероховатая) поверхность оболочки протеза предпочтительнее, чем гладкая.

Перед операцией врач должен сообщить женщине о возможных осложнениях после увеличения груди.

Плюсы и минусы операции по увеличению груди

Желание девушки увеличить грудь воспринимается вполне положительно, но лишь до того момента, пока не заходит вопрос об операции. Здесь общество делится на два лагеря – тех, кто поддерживает девушку в ее желании, и тех, кто категорически против вмешательства в природу. Рассмотрим доводы каждой из сторон.

Плюсы операции

Мотивы увеличения молочных желез можно разделить на две группы: эстетическая необходимость и коррекция. К первой относят:

• восстановление груди после удаления одной или двух грудных желез из-за онкологии или травмы;
• атрофия грудных желез вследствие гормональных нарушений в организме;
• исправление неудачного исхода предыдущей операции на груди.
• К корректирующим мотивам относят усовершенствование груди в ситуациях, не подразумевающих операции. Сюда относят:
• желание девушки выглядеть сексуально и привлекательно в глазах представителей противоположного пола. В некоторых случаях женщины ложатся под нож хирурга по настоянию мужчины;
• восстановление формы груди, утраченной за период беременности и кормления грудью;
• снижение самооценки при выборе обтягивающей одежды, которая подчеркивает маленький бюст;
• изменение формы и размеров груди после резкого колебания веса вследствие диеты или гормонального заболевания.

Минусы операции

Безусловно, данная операция помогает решить массу проблем, в том числе эстетических. Тем не менее, находясь внутри женщины, грудные имплантаты могут создавать серьезные проблемы:

• если женщина после увеличения груди решит забеременеть и родить ребенка, это автоматически спровоцирует организм на выработку грудного молока. В этом случае высока вероятность препятствия оттоку молока и развития мастита;
• установленный в груди имплантат может сместиться, существенно испортив эстетический замысел операции;
• после операции ткани груди могут терять чувствительность. Этот момент может доставлять дискомфорт, но что еще опаснее, нечувствительная часть груди перестает сигнализировать организму о развивающемся воспалении или появившемся новообразовании. Протезы мешают обнаруживать рак груди на ранних стадиях;
• имплантат – это протез, а любой протез со временем изнашивается, теряет форму и требует замены. В случае с грудными имплантатами замена требуется через каждые 10–15 лет. И нет никакой уверенности, что через отведенное время женщина будет готова к его замене в финансовом или моральном плане;
• cреди потенциально возможных неприятностей – сжатие протеза сформированной организмом рубцовой тканью, а также проникновение силиконового геля сквозь оболочку в тело. Иногда женщины не знают об утечке силикона, поскольку она может быть бессимптомной;
• вред грудных имплантов при утечке наполнителя можно минимизировать, если протез наполнен физиологическим раствором (очень слабым раствором соли). Но жидкость может издавать нежелательные звуки при каждом движении, а на груди могут образоваться неровности;
• безопасным наполнителем считают также карбоксиметилцеллюлозу (гидрогель, максимально совместимый с тканями тела) – преимущества такого вещества в том, что оно легко выводится из организма, распадаясь на воду и глюкозу. Но это, конечно, не решает всех проблем с восстановлением формы груди в перспективе;
• женщина, перенесшая операцию по увеличению груди, должна регулярно посещать пластического хирурга;
• стоимость операции довольно высока, что также можно отнести к минусам ее проведения.

Противопоказания пластической операции

Кроме минусов рассматриваемой операции у нее есть ряд противопоказаний. К ним относятся:

• тяжелые заболевания почек и печени, сердца, сосудов и легких, а также сахарный диабет;
• патологии крови (снижение свертываемости или повышенное тромбообразование);
• неоперабельная онкологическая опухоль вне зависимости от места появления и наличия метастазов;
• психологические и нервные заболевания;
• ВИЧ-инфекция, запущенный гепатит, сифилис и гонорея.
• К временным противопоказаниям операции можно отнести:
• возраст до 18 лет;
• беременность и период лактации;
• простудные, герпетические и венерические заболевания;
• обострение хронических заболеваний;
• менструальные выделения (неделя до начала, менструальный период, и неделя после окончания выделений);
• аллергические реакции организма (отек Квинке или анафилактический шок).

Медикаментозное увеличение груди

Лекарственные средства, способные увеличить грудь без операции подразделяются на следующие категории:

• Гормональные препараты (Эстрадиол, Премарин, Микрофиллин и Прогинова)
• Эти средства призваны корректировать работу эндокринной системы, устраняя препятствия к увеличению груди и способствуя ее увеличению.
• Оральные контрацептивы (Жанин, Регулон, Джес, Ярина)
• Основным назначением данных лекарств является предупреждение нежелательной беременности, а в качестве побочного эффекта они способствуют увеличению грудных желез.
• Фитопрепараты и БАДы (капсулы «Maxibust», изофлавоны сои, таблетки «Natural Push-up»)
• Данные средства имеют в составе растительные экстракты, содержащие фитоэстрогены.

К минусам данных лекарственных средств можно отнести их высокую стоимость, низкую эффективность и вероятность развития неприятных побочных эффектов. К тому же, чтобы заметить результат увеличения груди, препараты необходимо принимать ежедневно на протяжении 3-4 месяцев.

Кремы для подтяжки груди

Отдельно скажем о специальных кремах, которые питают соединительные ткани и наполняют эпидермис эластином и коллагеном. Применение таких средств позволяет сделать кожу в области груди более упругой, а саму грудь подтянутой. Как правило, такие средства выпускаются с пометкой «для области шеи и декольте». К наиболее известным маркам относят:

• итальянский подтягивающий крем «Guam DUO»;
• российский крем «Anti-гравитация»;
• английский косметический продукт «Pregnacare»;
• белорусское косметическое средство «Beauty lift»;
• японская разработка «Kanebo»;
• французский укрепляющий гель «Decleor»;
• российский крем «Буренка».

Пользоваться такими средствами нужно со следующей периодичностью:
первые 2 недели – 1 раз в 3 дня;
вторые 2 недели – 1 раз в неделю;
третьи 2 недели – 1 раз за этот период;
далее – 1 раз в месяц.

Народные средства, увеличивающие грудь

Массаж грудных мышц

Регулярно массируя грудные мышцы с использованием специальных масел (персикового, оливкового, кокосового или масла виноградных косточек), можно улучшить кровообращение в этой области и поспособствовать увеличению груди. Главное проводить процедуру регулярно, не менее трех раз в неделю.

Вакуумное увеличение

Данное увеличение подразумевает установление на молочную железу специальной помпы, при помощи которой можно планомерно увеличивать бюст. Однако положительные отзывы от женщин, использующих вакуумную помпу, встречаются крайне редко, а осложнения, в том числе разрывы капилляров и мастит, напротив, развиваются довольно часто.

Обертывания голубой глиной

Голубую глину предварительно разбавляют оливковым маслом до состояния крема, затем наносят на поверхность груди, оборачивая полиэтиленом и теплым полотенцем. Длится такая процедура в течение часа, а проводить ее следует 3 р/неделю.

Йодные сеточки

Немало положительных отзывов имеет йод, наносимый на грудь в виде сеточки. Правда, очевидно, что данный метод помогает лишь в том случае, когда грудь не развивается по причине эндокринного заболевания, связанного с недостатком йода. Этим методом следует пользоваться с большой осторожностью, так как бесконтрольное использование йода может привести к образованию узлов в щитовидной железе или увеличению уже имеющихся.

Горчичники

В прошлые времена для увеличения груди применяли горчичники, просто прикладывая коричневые листы к молочным железам. Эффект в этом случае достигался за счет прилива крови к коже груди. Естественно, эффект такого увеличения был кратковременный, но посетить светское мероприятие вполне хватало. Горчичники можно использовать и сегодня, однако нужно помнить, что метод этот опасный и может обернуться ожогами кожи.

Настой из шишек хмеля

Наиболее эффективным народным методом увеличения груди является прием настоя из шишек хмеля. Чтобы приготовить лекарство, 1 ст.л. шишек хмеля нужно засыпать в термос, сверху залить стаканом крутого кипятка и оставить на 8 часов настаиваться. Принимать готовый настой следует по половине стакана трижды в день перед приемом пищи. Практика показывает, что первые результаты можно заметить уже спустя месяц приема препарата.

Грецкие орехи и мед

Это наиболее безопасный метод увеличения груди, который имеет неплохие отзывы. Возьмите 500 г очищенных грецких орехов и залейте их 500 г жидкого меда. Настаивайте такую смесь в течение недели, после чего начинайте ежедневно съедать по 3 ореха.

Куркума

В южных странах популярен такой рецепт получения пышного бюста. Нужно 3 р/день съедать по 1 ч.л. куркумы, запивая ее стаканом молока.

Пивная пена

Существует и еще один старинный рецепт. В былые времена женщины для увеличения бюста ежедневно намазывали грудь пеной живого пива.

Полезные советы

1. лицам со слабым здоровьем, а также имеющим хронические заболевания, не следует пользоваться сомнительными рецептами увеличения груди;
2. решившись на операцию по увеличению груди, обязательно посетите эндокринолога, кардиолога и терапевта, чтобы своевременно выявить противопоказания к оперативному вмешательству;
3. перед применением медпрепаратов и кремов для подтяжки груди также важно проконсультироваться со специалистом, ведь некоторые средства могут нанести больше вреда, чем пользы.
4. наконец, помните, несмотря на невероятную любовь мужчин к пышной груди, представители сильного пола, прежде всего, ценят в девушках душевную красоту, юмор и интеллект!