Кашель, простуда и грипп во время беременности
Многие из женщин, переносят во время беременности простуду или грипп. Специфика женского организма такова, что сразу же после зачатия ребенка, иммунная система становится менее эффективной, организм перестраивает иммунитет таким образом, чтобы не было отторжения плода. Однако ослабление иммунитета имеет и побочные стороны - беременная женщина становится более восприимчивой к простудным и вирусным заболеваниям.
Грипп во время беременности
Методы защиты от простуды и гриппа
В целях профилактики простуды и гриппа необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- питание должно быть сбалансированным (ешьте только разнообразную здоровую пищу, много овощей и фруктов);
- пейте много жидкости (вода, чай, фруктовые соки);
- откажитесь от употребление кофе (подробнее в статье Можно ли беременной пить кофе);
- выполняйте физические упражнения;
- если вы курите, то обязательно откажитесь от этой вредной привычки.
Если вы будете выполнять эти рекомендации, то риск заболевания гриппом и простудой снизится в несколько раз.
Лечение простуды без лекарств
При заболевании простудой вы можете испытывать следующие симптомы:
- боль в горле;
- кашель;
- заложенность носа;
- головная боль;
- незначительное повышение температуры.
Простуду можно лечить с помощью следующих безопасных советов:
- при заложенном носе 2-3 капли эвкалиптового масла добавьте в кастрюльку с кипятком и подышите над ней под полотенцем (ингаляция);
- при плохом самочувствии выпейте чая с медом;
- при кашле и боли в горле тоже хорошо поможет чай с медом или с лимоном.
Если вам не становится лучше или вы наблюдаете ухудшение своего состояния, свяжитесь со своим врачом и проконсультируйтесь с ним по поводу того, какие таблетки вам можно принять.
Лечение гриппа без лекарств
При заболевании гриппом вы можете испытывать следующие симптомы:
- повышение температуры;
- головные боли;
- озноб;
- ломота в мышцах;
- усталость;
- снижение аппетита.
Рекомендуется постельный режим и отдых. Вы также можете попробовать следующие безопасные терапевтические процедуры:
- пейте много воды (особенно, если у вас высокая температура);
- чтобы снизить температуру и успокоить головные боли, выпейте парацетамол (внимательно ознакомьтесь с инструкцией и по возможности проконсультируйтесь с врачом);
- рекомендован постельный режим;
- если у вас появился аппетит, старайтесь есть фрукты.
Помните, что употреблять таблетки при беременности до 12 недель не рекомендуется. Поэтому я настоятельно рекомендую перед употреблением таблеток проконсультироваться со своим лечащим врачом.
