Как уберечь волосы от хлора в бассейне?

---

Плавание очень полезно и приятно. Регулярные занятия в бассейне помогут подтянуть фигуру, благотворным образом скажутся на здоровье спины и легких. Вот только как быть с вредным воздействием хлорки?

Все врачи отмечают, что хлорированная вода вызывает раздражение глаз, сушит кожу и портит волосы.

Пловцы часто жалуются на то, что волосы стали более ломкими и сухими. Хлор лишает волос природных масел, а значит, они становятся более беззащитными к воздействиям окружающей среды.

Хлор также может влиять на цвет волос, делая его намного светлее и тусклее.

Что же делать? Неужели отказываться от плавания в бассейне? Конечно, нет! Мы собрали несколько эффективных советов, как уберечь волосы от хлорки в бассейне. 

Перед посещением бассейна промойте волосы чистой пресной водой и нанесите кондиционер. Это поможет наполнить волосы влагой и замедлит потерю природных масел.

Даже если у вас короткие волосы, обязательно носите шапочку. Помните, что вы носите ее, прежде всего, для собственной защиты, а не потому, что так просит администрация бассейна.

Сразу после тренировки помойте голову чистой пресной водой.
Раз в неделю наносите на волосы питательные маски или масла.
Летом старайтесь находить природные альтернативы бассейну — купайтесь в чистых открытых водоемах, в речках и море.
Если недавно альтернатив хлорке не было, то в современном мире ситуация изменилась. Сейчас можно найти бассейны, где воду очищают более щадящими методами — озонируют, ионизируют и очищают ультрафиолетом. Обязательно обращайте на это внимание, когда будете выбирать бассейн.
Также не забывайте, что от хлорки страдают не только волосы, но и кожа. Обязательно смывайте хлорку чистой пресной водой и наносите на тело питательный крем или масло.
 
 Пусть плавание приносит только положительные эмоции!