Как составить список дел нацелен на успех в новом году
Каждый новый год многие составляют список дел, который приведет к успеху в новом году. О том, как составить список дел, нацеленный на успех, рассказывает психологический портал Purport в Instagram .
Найдите идеальное время для планирования
Попытайтесь составить план действий, которые вам хочется осуществить в этом году вечером, когда вам нужно тщательно оценить прошлый день и спланировать новый. Или утром тогда ритуал планирования может помочь настроиться на продуктивную работу.
Используйте конкретные формулировки
Избегайте неудачных описаний, которые могут вызвать недоразумение и желание отложить задачу. Четко опишите, что нужно выполнить, желательно с указанными сроками и точностью своих действий.
Установите сколько времени нужно на выполнение
Это поможет реально оценить, сколько можно успеть за день и эффективно распределить время между разными сферами жизни и понять, сколько дней, недель или месяцев вам понадобится.
Определите главное
Старайтесь работать над такими задачами в первую очередь - это поможет сосредоточиться на основном, обеспечивая производительность, даже в непредвиденных ситуациях:
Отделяйте обязательное
Когда вас ожидает трудный день, разделите задачу на:
- обязательно
- желательно выполнить
- можно перенести без последствий.
Это поможет сохранить покой, когда перед вами обширный список дел.
Группируйте похожие, поделите большие
Объедините задачи, требующие подобного внимания - это уменьшит потери времени. Разделите большие дела на несколько меньших - это увеличит вероятность их выполнения и поможет сохранить мотивацию.
Держите список под рукой
Избегайте ситуации, когда вы пытаетесь выполнять задачи по памяти. Проверяйте записи, чтобы ничего не пропустить и следить за своим прогрессом.
