Как сохранить ногти крепкими?

---

Когда речь заходит о хорошем маникюре, в первую очередь предполагается, что ногти выглядят здоровыми и крепкими.

Причин у ломкости и хрупкости ногтей – тысячи. Во многом, здоровье ногтевых пластин (как и волос) зависит от общего состояния организма.

У человека, который регулярно чувствует упадок сил, пребывает в депрессивном состоянии духа, общий внешний вид блеклый и болезненный, да и ногти, в частности, выглядят не лучшим образом.

Именно поэтому, прежде всего, необходимо взяться за состояние всего организма – тогда и ногти вас порадуют.

Один из рекомендуемых вариантов – пропить комплекс поливитаминов, а также полный курс рыбьего жира. Важно употреблять в пищу как можно больше свежей зелени, а также использовать в своем рационе желатин – все продукты, его содержащие, прекрасным образом улучшают состояние ногтей.

Важность того, какую пищу вы предпочитаете, неоспорима. Хотя не меньшее влияние на состояние ногтей имеют внешние факторы воздействия – плохая экология, работа по дому без перчаток, контакт рук с моющими средствами разрушают ногтевую пластину, делают ногти тонкими, ломкими, неровными.

Для того чтобы исправить и поддержать состояние ногтей, потребуется регулярный маникюр. В случае, если вы делаете его дома, важно обращать внимание на состав средств, используемых в процессе.

Так, покупая жидкость для снятия лака, важно смотреть, входит ли в ее состав ацетон. Это вещество применять крайне нежелательно. Обладая губительным эффектом для ногтей, ацетон высушивает ногтевую пластину, делая ее хрупкой.

Не менее важным является выбор инструментов для обработки края ногтя. Так центральное место в выполнении маникюра занимает качество пилочки.

Нежелательно использование металлической пилочки, следует обратить внимание на керамические или стеклянные варианты. Уделите внимание также тому, как именно вы подпиливаете ногти – избегайте хаотичных движений в разные стороны.

Важно также не забывать о разнообразных средствах по уходу за ногтями. На сегодняшний день в продаже можно встретить массу подобных вариантов для укрепления – лаков, растворов, гелей.

Как правило, они содержат в своем составе множество необходимых витаминов, улучшающих состояние ногтя и защищающих его от вредоносных факторов агрессивной окружающей среды.

Существует много и народных рецептов для укрепления ногтей – кто-то рекомендует втирать в ногтевые пластины сок лимона, кто-то – оливковое масло, можно делать солевые ванночки, добавляя в воду несколько капель йода. В любой такой укрепляющей процедуре важнее всего постоянство.

Не стоит забывать об умеренности в нанесении лака, шеллака, в наращивании ногтей. Безусловно, иметь длинные ухоженные ногти, каждый раз с новым ярким цветом лака – может показаться заманчивой идеей.

Однако, злоупотребляя наращиванием, не давая ногтям дышать под постоянным несводимым слоем лака – вы оказываете своему будущему маникюру медвежью услугу.

Разрушенные химическим воздействием, долгое время лишенные доступа к кислороду, ногти могут основательно попортиться, и из упадка их придется выводить крайне долгое время, с помощью дорогостоящих процедур.

Ногти, как и любая другая часть нашего тела, свидетельствуют об общем состоянии организма. Ухаживать за собой следует комплексно, а главное, не теряя регулярности.

Чем более внедряются в повседневность процедуры ухода за ногтями – хотя бы легкий массаж (между прочим, весьма действенное средство для укрепления), тем прекраснее будут результаты и ваши ногти порадуют своим блеском и прочностью.