Полезные советы на все случаи жизни

Как приготовить черный смузи с активированным углем

Главная Советы Кулинария 20.06.2020 в 14:14 154 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Как приготовить черный смузи с активированным углем
Фото: из открытых источников
Черная еда – один из главных фуд-трендов последних лет. Активированный уголь добавляют в мороженое, бургеры и пасту.

Мы поделимся рецептом полезного смузи с углем, семенами чиа, черникой и бананом.

Он готовится на миндальном молоке с добавлением кале, арахисового масла и сиропа агавы. Такой напиток можно подавать на завтрак или в качестве перекуса после тренировки.

Детокс-смузи с активированным углем

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. семян чиа
  • 2 чашки охлажденного миндального молока
  • 1 чашка замороженной черники
  • 1 стакан капусты кале
  • 1 спелый банан
  • 1 столовая ложка арахисового масла
  • 1 столовая ложка сиропа агавы
  • 1/4 чайной ложки активированного угля

Способ приготовления:

  1. Смешайте семена чиа с четвертью стакана воды, накройте и поставьте в холодильник на четыре часа или на ночь.
  2. Добавьте замоченные семена чиа вместе со всеми остальными ингредиентами в блендер и взбейте до однородной массы.
  3. Перелейте смузи в стаканы и пейте через трубочку.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Заготовки на зиму: когда необходимо делать?
Заготовки на зиму: когда необходимо делать?
Как приготовить курицу на сковороде
Как приготовить курицу на сковороде
Рецепт печенья без муки и сахара
Рецепт печенья без муки и сахара
Что влияет на продолжительность жизни женщин
Что влияет на продолжительность жизни женщин
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: