Как повысить гемоглобин. Народные рецепты

Гемоглобин, содержащийся в красных кровяных тельцах, — источник «дыхания» всех клеток. Каждый наш вздох наполняет кровь кислородом, а ее особый «логист» — гемоглобин — переносит молекулы кислорода ко всем тканям и органам человека.

Как повысить гемоглобин. Народные рецепты.

Уровень гемоглобина в крови для разных возрастных групп всегда отличается, но он должен быть в норме. В народной медицине существует масса рецептов для поднятия гемоглобина, используйте хотя бы один из самых эффективных, чтобы не покупать дорогие лекарства

• Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда.
• Помешать и поставить в холодильник.
• Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.
• Через неделю гемоглобин повысится до нормы.
• Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. Вкуснейший рецепт клубничного рахат-лукума
• Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.
• Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.
• Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.
• Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.