Гимнастика для лица от ранних морщин

---

Для современной женщины большая удача жить в век прогресса и цивилизации. В ее распоряжении достижения пластической хирургии, возможность почерпнуть информацию о новых косметических средствах из всех СМИ, как грибы после дождя растут косметические салоны, посещая которые можно превратиться из обычной женщины в королеву красоты…

Но на самом деле прогресс и цивилизация меняют многое, кроме одного – законов природы. Как и раньше, в жизни каждой женщины наступает период, когда она, подходя к зеркалу, видит себя не такой, как привыкла... Мимические морщинки стали более заметными и глубокими, кожа перестала быть такой же упругой, какой была когда-то в юности, по утрам уже не получается выглядеть свежей и привлекательной...

Прежде всего, не отчаивайтесь! 

Всегда можно поменять привычный крем, попробовать новую косметическую процедуру и даже записаться к пластическому хирургу. Совершенно точно такие усилия дадут положительный результат. Но можно начать с самого простого и самого дешевого способа – косметической гимнастики! Навряд ли она даст такой же быстрый результат, как пластическая операция, но, однозначно, ее эффект будет более продолжительным. При условии, что она станет вашим постоянным «увлечением». Но ведь все мы знаем, что самое сложное – это начать! Так что вперед за красивым и молодым лицом!

С помощью нижеприведенного комплекса можно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой. Всего за три-четыре месяца. Главное условие – делать его не меньше пяти раз в неделю, повторяя каждое упражнение по 5 раз в течение 6 секунд. Постепенно число повторений увеличивают до 20.

Упражнение для лба

 
Положить пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Преодолевая сопротивление пальцев, поднять брови и стянуть кожу головы вниз. Пальцы должны фиксировать кожу, чтобы она не морщилась.

Упражнение для век

Указательные пальцы положить на уголки глаз, фиксируя кожу, чтобы в этих местах не могли образоваться морщинки, потянуть нижние веки вверх. Задержать в таком положении на 6 секунд.

Упражнение против «гусиных лапок»

Положить средние пальцы на внешние края глазниц. Глаза закрыть, при этом пальцы «потянет» к середине верхнего века. Старайтесь удержать пальцы на месте, не нажимая слишком сильно и не растягивая кожу.

Упражнение для щек

Изобразить широкую улыбку, не размыкая губ. Указательными пальцами прижать те места, где при улыбке образуются складочки.

Упражнение для рта

Указательные пальцы плотно положить около глазниц, а большие – около уголков рта (пальцы должны образовать перевернутую букву «г»). Открыть рот, подняв уголки рта вверх, как будто вы собираетесь рассмеяться, и задержать их в таком положении 6 секунд. Пальцы в этот момент фиксируют кожу.

Упражнение для губ

Крепко сжать губы и прижать пальцами образовавшиеся в уголках губ складки.

Упражнение против двойного подбородка

Подложить кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, открыть рот. Затем упереться в подбородок большим пальцем и максимально высунуть язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.

Упражнение для шеи

С усилием оттянуть нижнюю губу вниз, обнажив нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.
Прибавьте к этому комплексу еженедельный массаж лица и маски со специальными комплексами против морщин – и вы незамедлительно увидите в зеркале результат!