Полезные советы на все случаи жизни

Эффективное оружие против простуды

Главная Советы Здоровье 14.10.2020 в 15:20 111 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Эффективное оружие против простуды
Фото: из открытых источников
Апельсин – не только вкусный и сочный фрукт, но также богатый источник витамина С.

А когда еще наш организм нуждается в подпитке этим витамином, как не в холодные времена, когда много кто болеет простудой и гриппом. Имбирь оказывает положительное воздействие на пищеварительный тракт, а также делает чаи невероятно вкусными.

Как известно, 80% всего иммунитета находится в кишечнике, поэтому нужно содержать его здоровым. Для этого добавляйте немного имбиря свой ежедневный рацион.

Сочетание апельсина и имбиря дает мощный заряд здоровья для всего организма. Более того, он очень вкусный!

Смузи с апельсином и имбирем

Ингредиенты (2 порции):

  • 2 средних очищенных апельсина
  • 1,25 см головки свежего очищенного имбиря
  • 4 авокадо
  • 3 стакана вымытого салата ромэн
  • 1 стакан миндального молока или любого орехового молока
  • горсть кубиков льда

Приготовление:

Взбей все ингредиенты в блендере. Второй порцией можно кого-то угостить или оставить его в контейнере без доступа воздуха на 24 часа.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Почему без диеты лишний вес не исчезнет
Почему без диеты лишний вес не исчезнет
Секреты приготовления рыбы в омлете
Секреты приготовления рыбы в омлете
Чем отличается блузка от рубашки
Чем отличается блузка от рубашки
Рецепт булочек с заварным кремом
Рецепт булочек с заварным кремом
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: