Что вызывает преждевременное старение

Как только лицо теряет тонус, женщины начинают использовать целый арсенал хитростей и кремов. Но не всегда они помогают. Ты наверняка слышала о плохих привычках, которые вредны для здоровья. Но есть также те, которые способны состарить тебя преждевременно. И это совсем не заезженные плохой сон, отсутствие любви и алкоголь.

Мы  расскажем тебе, какие 6 привычек негативно влияют на твою внешность. Скажи им категоричное «нет», если мечтаешь о гладкой и бархатистой коже без пигментации, высыпаний и морщин.

Отсутствие контроля за мимикой

Привычки щурить глаза, кусать губы, трогать лицо руками, морщить лоб плохо влияют на твою внешность. Ты можешь делать эти движения непроизвольно, а можешь специально в качестве изюминки.

В любом случае чрезмерная мимика приводит к микротравмам на коже, которые впоследствии превращаются в заломы, морщины и прочие недостатки кожи. Контроль мимики — то, чему нужно научиться после 30.

Злоупотребеление солнечными ваннами

Шоколадный загар — это красиво, но, увы, вредно. Ультрафиолетовые лучи оказывают на человек отрицательное воздействие, разрушая эпидермис и вызывая фотостарение. Чрезмерное пребывание на солнце, особенно с 12 до 15 часов, может вызывать рак кожи.

Уже к 35 годам любительницы целый день нежиться на солнце, особенно без защитных средств, могут страдать от пигментации и достаточно глубоких морщин. Также их кожа будет обезвоженной и может стать чувствительной. То же самое касается и фанаток солярия.

Курение

О вреде курения знает каждая, но миллионы женщин продолжают курить. В косметологии даже есть понятие «кожа курильщика» — она пористая, серого оттенка и дряблая. Это всё сопровождается темными кругами и гусиными лапками вокруг глаз. В организме курильщика запускается синтез фермента, разрушающего коллаген. Так что либо сведи курение к минимуму, либо откажись от сигарет вовсе, что прекрасно скажется на работе организма в целом.

Мало воды

Многие пренебрегают питьевым режимом. Женщины не мыслят своей жизни без кофе, чая, сока, лимонада… А вот о чистой питьевой воде забывают. В зрелом возрасте сухая, тусклая, дряблая кожа говорит о нарушенном водном балансе. Более того, отсутствие достаточного количества влаги провоцирует замедленное выведение токсинов, в результате появляются воспалительные элементы.

Запомни: ты должна пить воду до того, как почувствуешь жажду. Старайся пить около 2 л чистой воды в день, возьми себе в привычку выпивать пару глотков воды натощак. Так ты не просто сохранишь красоту, но и поможешь пищеварению.

Переедание и диеты

Проблема многих современных женщин — они едят на ходу и зачастую не самую качественную и полезную пищу. Перекус в виде продуктов быстрого приготовления и сладостей способствуют преждевременному старению. Переедание и чрезмерное потребление сахара вызывает воспаление на лице, шее и спине.

Еще одно зло — диеты. Быстрая потеря веса истончает подкожную жировую клетчатку, которая поддерживает ткани, что приводит к обезвоживанию, потере тонуса кожи и появлению видимых признаков старения. Усталый вид и провисание кожи — главные признаки злоупотребления диетами.

Самолечение

Не зря в каждой инструкции к препарату указывается, что самолечение может навредить здоровью. С развитием Интернета многие люди стали предпочитать самолечение консультации с врачом. Нашла похожие симптомы, почитала на форумах, чем лечат, и побежала в аптеку.

Но неправильно подобранные лекарства не просто не избавят тебя от недуга, они могут навредить почкам и другим внутренним органам и проявить себя на коже в виде различных недостатков. Никогда не принимай антибиотики и гормональные препараты без наблюдения врача.

И только у косметолога и дерматолога можно узнать, как бороться с несовершенствами кожи. Если ты плохо себя чувствуешь, испытываешь головную боль, на коже появились странные образования, значит, организм посылает сигналы о помощи.

Мы зависимы от своих привычек, но их можно поменять. Главное — желание. Понаблюдай за собой хотя бы день, и ты поймешь, что может провоцировать различные проблемы на твоем лице. Не пренебрегай средствами по уходу за кожей, активным образом жизни и свежим воздухом, чтобы дольше сохранить молодость.