Полезные советы на все случаи жизни

Что приготовить на завтрак из авокадо

Главная Советы Кулинария 25.07.2020 в 18:51 88 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Что приготовить на завтрак из авокадо
Фото: из открытых источников
Авокадо – один из самых модных продуктов. Из него делают салаты, закуски, холодные супы, напитки. Этот фрукт даже добавляют в десерты – например, очень популярен шоколадный мусс из авокадо.

Мы поделимся рецептами несложных и вкусных завтраков из авокадо, которые вы сможете легко повторить на собственной кухне.

Хумус из нута с авокадо

Ингредиенты:

  • Консервированный горох-нут, слитый от жидкости и промытый – 1 банка
  • Кунжутная паста тахини – 1 ст.л.
  • Авокадо – 2 маленьких спелых
  • Лимонный сок – 2-3 ст.л (или по вкусу)
  • Оливковое масло – 2 ст.л.
  • Вода бутилированная – 3-5 ст.л.
  • Соль, перец

Способ приготовления:

  1. Смешать все ингредиенты в кухонном комбайне, кроме воды.
  2. Перемолоть до получения гладкой массы.
  3. Добавить воду по вкусу и еще раз взбить.
  4. Хумус с авокадо можно есть вместе с питой, кукурузными чипсами или крекерами.

Смузи из авокадо

Ингредиенты:

  • Нарезанная мякоть авокадо – 1 чашка
  • Органическое кокосовое молоко – 1 чашка
  • Мед или финики – 2 ч.л.

Способ приготовления:

  1. Соедините все ингредиенты в блендере.
  2. Взбейте до получения однородной массы.
  3. Перелейте в стакан и подавайте.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в пр...
Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом
Что приготовить на ужин летом: рецепты вкусных бл...
Что приготовить на ужин летом: рецепты вкусных блюд
Имея при себе эти рецепты теста, ты научишься гот...
Имея при себе эти рецепты теста, ты научишься готовить сдобную француз...
Детские аксессуары для модных девочек и мальчиков
Детские аксессуары для модных девочек и мальчиков
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: